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农村90多岁奶奶依然健康,有一种食物,她从来不吃

农村90多岁奶奶依然健康,有一种食物,她从来不吃

我曾遇到过这样一位奶奶,今年90多岁了,依然身体健康硬朗。她很少生病,自己一个人,种一块地,一年的收成和开销基本上都靠这些。然后就是她就是闲不住,天天在辛苦劳作。麦熟天她会去捡麦穗,会帮别人干些农活,会弄些野草卖了,总之她就是这样的忙碌的生活。总结她的养生经验很难,但我可以为大家介绍她生活方式和态度。

 

 

我总结出来的是,她一辈子一不吃二做一不做

 

第一、奶奶很少挑食,印象中有什么她都会吃,但有一样她很忌讳,那就是肥肉。奶奶出身不好,从小就受苦受难。加上在最好的年龄遇到自然灾害,所以注定一生受苦。她给我说,为了生存,她年轻时候吃过草根树皮,甚至别人的皮带等。我问她皮带怎么吃,她说拿水使劲煮,时间久了就能吃了。她吃饭很随意,基本上有啥吃啥。水,是自己从地下压出来的。

 

她不吃肥肉,我说的是猪肉。她吃猪肉,带点肥的也很喜欢吃,最常见的吃法是包饺子。她很少吃红烧肉,首先是没条件,其次就是习惯使然不吃肥肉。我曾经多次问她,为什么不吃肥肉。我猜测是因为怕肥肉不健康吗?她回答是因为肥肉腻,不好吃。也就是习惯问题,她吃不惯肥肉。仅此而已。

 

 

第二,脏活累活做。因为从小就挨饿,为了生存做过各种活计。她爱回忆以前的事,每次见面至少给我讲一上午一些发生在她身上的事情。她干过很多累活,放到现在,想都不敢想。比如她挖沟。我们老家距离淮河近,以前淮河流域老发水。所以就组织人们去挖沟。那时候也不给钱,说是给工分,到现在我也没弄明白工分是干啥的。她给我讲,挖沟很累人,用铁锨一点一点的土挖出来,最后变成河道。诸如此类的活,她干的多了去了。 

 

第三,啥赚钱做啥。爷爷奶奶是第一批农民工,从八十年代后期就开始到城里赚钱。家里兄妹五个,从那个年代走出来很不容易,他们带着孩子们去城里打工。其实也不叫打工,就是捡破烂。

 

第四,城里专家说的养生办法她从来不做。其实我说这些,有私心,想说那些专家说的不靠谱。奶奶文盲,没看过书,不懂的养生。她眼睛不好,很少看电视。她一辈子没吃过保健品,也没有坚持服用阿斯匹林,更没有去健身。她连钙片都不吃,虽然她腰弯的不行。孩子们给她买了很多营养品,她却一句话打发:不好喝,不喝。她一年四季寒暑季节都一样,热了少穿冷了多穿。唯一能够算得上养生的习惯就是睡的早起的早。农村没事,基本上天黑就睡,天亮就起来。一辈子都这样,养成的习惯,也没有因为养生去刻意做。还有一点,她不做亏心事,从不。一辈子老吃亏,但奶奶从来都没抱怨过。

 

这是一位九十多岁的奶奶的养生经。很多年轻人在电视上讲养生,告诉大家该如何不该如何。我相信,他们的经验和奶奶没法比,毕竟她一步一步走到今天,九十多年了依然健康。希望奶奶一直这么健康。 

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