什么是头皮生态平衡?如何维持?

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一、什么是头皮生态平衡?

 

作为头发生长的土壤,头发的微型生态坏境至关重要。在正常的生路条件下,头皮具有良好的新陈代谢及自净防御机制可抑制头皮细菌生长。

 

正常健康的头皮由三大平衡维持:油脂、菌群、代谢三大平衡共同维护。头皮呈灰白色,表层洁净、无头屑、头油、泛红、角质层过厚、毛囊炎等情况。

 

当因为某些外在原因(污染、日晒、烫染),内在原因(饮食、压力、内分泌紊乱、生活不良习惯)导致平衡被破坏,就会出现各种头皮问题,如头屑、头油、毛囊炎等情况。

 

故可通过护理治疗的方式,调理头皮三大平衡,解决头皮健康问题。

 

 

二、健康的头皮及头发对我们的重要性

 

头皮厚度为 1.476mm,仅次于眼部,是身体第二薄的皮肤;头皮毛孔是面部毛孔的 3倍大,衰老速度是面部皮肤的6倍。头皮每松弛1英寸,目测年龄则比实际年龄大5.7岁;头皮连接面部皮肤,但一直以来清洁、保养的重视程度却远远低于面部。

 

头皮接受的各种化学染、烫等毒素,会第一时间循环到面部,导致面部晦暗及衰老;头部皮肤处在身体最高部位,所受重力最大,松弛下垂的速度最快。头皮衰老直接导致了眼皮下垂、脸颊松弛、法令纹加深、嘴角下垂。各种头皮问题和脱发问题,为毛发生长提供最佳环境。我们称为头皮生态平衡。

 

三、头皮日常护理知识普及

 

1、正确的洗头方式 :洗头前先梳顺头发,按摩头皮;湿发后先将洗发水揉搓起丰富泡沫,由发干抹至两侧、头顶及后枕部,然后均匀的用指腹搓洗头皮,避免抓挠;洗发洗两遍,水温控制在 38℃--40℃之间,洗头频率建议一周2-3次;使用护发素时先捏干头发多于水分,避免水分隔离护发素,同时避免护发素直接接触头皮,护发素吸收3分钟后冲洗干净。

 

温馨提示:选择洗发水建议选择纯中药、植物、无硅油这类天然健康、温和不刺激的洗发水,能防止化学残留物质对头皮及发干造成伤害。

 

2、正确的吹发方式 :避免吹风机对着头发和头皮定点吹,否则容易烫伤头皮,还会导致头发失 去的水分过多,造成损伤。吹发建议低温吹,吹干头皮,头发可自然晾干,避免损伤。

 

 

3、正确的梳子选择 :梳子梳头皮有通畅血脉,祛风散湿,防止脱发的作用。梳子可选择:、牛角梳或木梳 :防止静电的生成,对于防止头发分叉起到不错的效果。、气垫梳 :气垫梳可促进头皮血液循环,利于头发生长,同时可以消除疲劳 、改善睡眠。

 

4、科学的生活作息 :避免过度饮酒 :大量酒精会妨碍蛋白质的结合,严重阻碍头发生长。避免熬夜 :熬夜会导致神经紧张及毛细血管收缩,影响头部的血液循环,影响毛 发生长。正常人睡眠时间为8--10小时,充足的睡眠有利于头发生长及促进头皮健康。

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