口腔溃疡到底是缺什么维生素？导致溃疡的原因有哪些？

口腔溃疡实在是既常见又恼人，虽然不是什么大病，但让人非常难受，犹如撕裂般疼痛，令人难以开口说话、吃东西。很多口腔溃疡患者还总是反反复复发作，严重影响生活质量。有人问，如果一个人经常得口腔溃疡，到底是缺什么？怎么才能根治？笔者今天就来科普下口腔溃疡的有关知识。

什么是口腔溃疡？

口腔溃疡，又名“复发性口疮”，是慢性的口腔黏膜小溃疡，深浅、大小不等（从米粒到黄豆大小），呈圆形或椭圆形损害，溃疡面为凹形，周围充血，可由于刺激性食物引发疼痛，而且容易反复发作，给患者的生活带来诸多痛苦。

一触即发的剧痛，往往会影响进食，美味佳肴也变得索然无趣，有的人甚至因此营养不良，这反过来又导致口腔溃疡难以快速愈合。

一般来说，口腔溃疡有自愈性，病程七天到十天，但是严重的口腔溃疡此起彼伏，病程可达十天到三十天。

 
如果一个人经常得口腔溃疡，到底是什么原因？

口腔溃疡的发病原因目前并未完全清楚，口腔黏膜的上皮容易出现微小创口，多种因素都可能导致溃疡形成。

（1）免疫力低下：

复发性口腔溃疡首免疫力低下有着密切的关系，T淋巴细胞释放的白细胞介素和肿瘤坏死因子有关，这些物质都能启动程序性的细胞凋亡，黏膜肥大细胞和巨噬细胞也参与其中，它们都能分泌同类物质，促进局部组织的炎症发生，从而诱发溃疡。

（2）遗传倾向：

复发性口腔溃疡的发病，有明显的家族遗传倾向。

（3）生活方式不健康：

睡眠不足，工作或娱乐导致过度疲劳；饮食习惯不佳，如偏食、喜欢吃辛辣刺激性食物；心理压力大等，这些不健康生活方式其实和免疫力低下是密切相关。

 
（4）维生素缺乏

缺乏维生素B1、B2、B6、B12、锌、铁和叶酸也会普遍性地延缓上皮组织修复速度，带来复发性的口腔溃疡，其中维生素B2最常见，记得小时候口腔溃疡发作时，吃维生素B2后，很快溃疡就好了。

（4）其他

体内缺乏锌或铁等微量元素、胃肠功能紊乱（消化不良、腹泻）、消化系统疾病（如胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎等）、微循环障碍、精神紧张、肠道寄生虫病、局部创伤、药物因素等均可诱发口腔溃疡。

怎么才能根治口腔溃疡？

主要目的是消炎、止痛，促进溃疡愈合。治疗方法较多，根据病情选用：含漱剂（如氯己定含漱液）、含片（如西地碘含片、溶菌酶含片）、散剂（如冰硼咽喉散、西瓜霜粉、珠黄吹喉散）、粘贴片（如甲硝唑口腔粘贴片、地塞米松粘贴片）、凝胶剂（复方甘菊利多卡因凝胶）、止痛剂（如达克罗宁液）、维生素类药物（如维生素C、复合维生素B等，可维持正常的代谢功能，促进病损愈合）；烧灼法（适用于溃疡数量少、面积小而且间歇期长者）、局部封闭（激素+局麻药，适用于腺周口疮）等。

 
结语

值得注意的是，口腔溃疡也可能是口腔癌症、某些自身免疫性疾病（如白塞病、炎症性肠病）、贫血、白血病的表现之一。此外，如果口腔溃疡患者属于以下情况之一，及时就医：超过三周没有痊愈；伴有腹泻；伴有其他部位黏膜溃疡，如外阴炎或虹膜炎；伴有原因不明的体重下降。