可控危险因素
- 冠心病的可控危险因素主要包括以下几个方面:
- 高血压:收缩压和舒张压升高均可增加冠心病的患病风险。另外,正常高值,其危险性也高于普通人群。
- 高血脂症:血脂异常大多数与不良的生活习惯有关,如摄入过多的高脂肪、高糖食物、过度饮酒等。如果血脂长期没有得到有效的控制,就容易导致冠心病。
- 糖尿病:糖尿病与冠心病是一种相辅相成的关系。糖尿病往往会并发高血压和高血脂,进一步引发动脉粥样硬化,进而导致冠心病;血糖水平会使血液凝血系统更加活跃,从而增加血栓的风险。
- 大量吸烟:有研究表明,每天吸烟≥20 支烟的人群,冠心病的发生风险会提高 7.25 倍。另外,与不吸烟者相比,吸烟者发生心肌梗死的风险会增加 1.5-2.0 倍。
- 肥胖和缺乏运动者:肥胖患者会增加血管和心脏的负荷,且肥胖人群往往都合并有血脂异常,如果体重严重超标,血糖长期没有得到有效地控制,就会增加冠心病的风险。
不可控因素
- 冠心病不可控因素主要包括冠心病家族史、性别、年龄。有冠心病家族史的患病率危险性较大,男性比女性更容易患病,65 岁以上的人群患冠心病的几率会显著增加。特别是有冠心病家族史的人群,应引起足够的重视,建议定期体检,做到早发现、早干预。
当出现以下症状时,应提高警惕,及时就诊:
- 劳累或情绪紧张时出现胸骨后或左胸部疼痛,放射至肩、手臂或颈部。
- 体力活动后出现心慌、气短、呼吸困难等症状。
- 晚上睡觉时感到憋气,需要坐起才能缓解。
当出现以上症状时,可能是心绞痛发作,应立即休息,同时舌下含服 4~6 粒速效救心丸,以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死,应立即舌下含服(最好嚼碎)15 粒速效救心丸并及时送往医院救治。
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