月经不调??来看看吧

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主治医师刘旋
刘旋,主治医师,大连市第五人民医院,妇科

如果你担心自己月经不调,那就来看看这 4 条,符合一条就打一个钩:

  • 周期:两次月经第一天的间隔时间,21~35 天;
  • 经期:来月经时持续出血的时间,2~8 天;
  • 经量:月经期总出血量,20~60 mL(直观一点说,就是一次月经血的量能够浸透一片卫生巾,并且没有贫血);
  • 规律:基本能预测下一次来月经的时间,误差不超过 1 周。

如果你能打 4 个钩,那就没问题,别吓自己啦。

对于偶然出现的月经推迟,大可不必太过紧张,可能再观察一两天就来了,也可能从下个月开始就正常了。

除非你是本来月经量较多而突然变得很少,或是两次月经之间、性生活之后有出血,又或者是月经量变多导致贫血了,那才是真正需要注意的。

把买「调理产品」的钱省下来,该吃的吃、该喝的喝,正常生活。

不再盲目担心自己「不调」,往往就是最好的「调理」。

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