抑郁情绪和抑郁症一样吗？

抑郁症患者的思想内容往往是消极悲观的，如自感一切皆不如人，看不到自己身上的优点，却将缺点无限的放大，甚至把优点也看作是缺点；常常为自己一点微不足道的过失而内疚不已，甚至无错自责等等。所有这些表现在表面上给人的感觉好象是患者的思想出了问题，以至于让旁人认为是这个人想不通想出毛病来了。

果真如此吗？ 答案其实是否定的。

抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生忧郁情绪。但是抑郁症则不同，它是一种病理心理性的抑郁障碍，与遇到挫折后出现的抑郁情绪完全不同，如果遇到不愉快的事情而不产生抑郁情绪，那才是不正常。

正常忧郁情绪与病理性抑郁症又该怎样区别呢？

1.一般人情绪变化有一定时限性，通常是短期的，人们通常通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳。而病理性忧郁症状常持续存在，甚至不经治疗难以自行缓解，症状还会逐渐加重恶化。

　
2.典型抑郁症有生物节律性变化的特征，表现为晨重夜轻的变化规律。许多病人常说，每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪，因而不少病人在此时常有自杀的念头。至下午3～4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了，次晨又陷入病态的难熬时光。　

　
3.有持续性顽固性失眠，多种行为同时受到抑制，生理功能低下，本能活动能力下降，体重、食欲和性欲下降，全身多处出现难以定位和定性的功能性不适，检查又无异常。

抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程、精神科专科检查和实验室检查，进行科学的分析。