血压都受哪些因素影响？

血压是我们身体各个脏器得到血液灌注的根本，没有了血压，那我们的组织脏器就得不到血液供应，人的生命也就不复存在。所以血压对于我们的生命来讲非常的重要。高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。但血压太高和血压太低，都会影响我们的健康，怎样防止血压过低和过高呢？血压到底都受哪些因素的影响呢？

 

 

一、哪些因素会影响血压？

 

影响血压的因素有很多，但大多数情况下就是以下的几种：首先是每搏输出量有关，再者和患者的血管外周阻力有关，其次和患者的心率、血容量、内分泌激素、是否合并其他疾病等诸多因素有关。所有这些因素的集合，就形成了我们所谓的高血压和低血压。这些因素我们理解起来比较抽象，可以把心脏比喻为机器，机器要维持运转，和输出血液时的很多因素有关，比如机器需要输出的血压量、外周的阻力等等，也就形成了所谓的压力。

 

二、哪些人群容易罹患高血压和低血压？

 

高血压的罹患人群是有一定特征的，比如有高血压病史者、肥胖人群、饮食不清淡者、饮食过咸者、过度饮酒者、情绪波动较大者、以及失眠焦虑者等人群。而年轻女性、体弱多病者、以及家族低血压者容易罹患低血压。但高血压和低血压还和疾病相关，有很多时候，高血压因为罹患疾病会出现低血压，而低血压甚至会因为罹患高血压而导致血压升高。

 

 

三、如何把血压控制正常？

 

其实所有的血压波动，除外继发性的原因以外，其他都可以认为是生活方式干预的结果，所以，避免高血压和低血压，就需要作息规律、科学的生活方式以及良好的心态。一旦出现高血压和低血压，使用恰当的方式进行干预，才能避免高血压或者低血压带来的危害。

 

亲，看懂了吗？关注我们，每天都有更新的科普推送给您！我是有思想有态度的李医生，关注我们，每天都有不一样的科普推荐给您！关注我们，关注心脏健康，关注心理健康，关注身体健康，关注不一样的科普平台！