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止咳化痰的好食物都在这了,适合收藏起来备用~

止咳化痰的好食物都在这了,适合收藏起来备用~

咳嗽有痰的情况,是非常适合通过饮食来调理的。咳嗽痰多者,应少吃酸涩之品,可以多食用化痰润肺之品。止咳化痰的好食物都在这了,适合收藏起来备用~

 

分清咳嗽类型

 

粘而稠者为痰,痰色黄者属于热证,色白者属于寒证,不管是热证还是寒症,痰都较粘稠,痰清而稀者称之为饮。

 

风寒咳嗽?风热咳嗽?支气管哮喘咳嗽?或者是咽炎咳嗽?不同的咳嗽对应的食物完全不同!吃错了不但没效果,反而会加重!如果吃对了,就能有效缓解!

 

 

风热止咳化痰

 

要说风热止咳化痰,不药博士认为最好的食物是枇杷果,其次是无花果,第三排到荸荠,像常见的梨子、白萝卜、冬瓜等也可以,但是达到好的快的效果不如前面三种来的实在,后面三种往往发挥效果较慢。另外,百合也有养心安神,清热润肺止咳的功效。这些一般都是性凉的食物,均能清热、润肺、化痰、止咳,比较适宜风热型咳嗽多痰胸闷者。

 

风寒止咳化痰

 

最好的是橘红,主要治疗风寒咳嗽,喉痒痰多。对慢性支气管炎,慢性肺气肿等均有效果。风寒咳嗽,一般是伴有白痰的,主要以温性的食物辅助散寒为主,寒去咳停痰消。生姜、葱白等可以熬水喝,能祛风散寒止咳,临睡前趁热吃效果最好。

 

其他

 

白果:敛肺定喘,兼有化痰之功,一般治疗咳喘咳嗽较为常用,咳嗽有痰不太常用。

 

川贝母:镇咳祛痰作用较为显著,一般用于治疗急慢性气管炎上呼吸道感染,有止咳化痰效果。

 

胖大海:清肺热,利咽喉,但比较适合干咳无痰咽痛的情况,咳嗽有痰不太适用。

 

 

再送给几个止咳食谱:

 

风热咳嗽食谱:芥蓝南瓜炒百合

 

百合性偏涼,有养心安神,清热润肺止咳的功效。芥蓝富含丰富的维生素C,VC有助于控制炎症,防止哮喘发作。南瓜营养味甘性温,成分全面,具有补中益气,消痰止咳的功效。偷偷告诉你,加点大蒜,色白入肺,最擅长出肺经之风邪哦!

 

风热咳嗽食谱:银耳雪梨汤

 

雪梨味甘性寒,风热咳嗽适用,能润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰等有很好的辅助治疗作用。咳嗽痰多的患者,应少吃酸涩制品,可以多食用莲藕、萝卜、丝瓜等化痰润肺之品。

 

风寒咳嗽食谱:金银丝煎蛋

 

生姜和葱白,味辛性温,能祛风散寒止咳。临睡前趁热吃一次效果最好!

 

雾霾咳嗽食谱:山药猪血薏米粥

 

薏米味甘淡,能健脾补肺清热;山药能补益肺气养阴。这道传统药膳,不但健脾益气,更有润肺清热的功效哦!雾霾天吃最好!

 

【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

 

 

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小儿严重急性呼吸综合征的症状与诊断 一、症状概述 小儿严重急性呼吸综合征(SARS)是一种由冠状病毒引起的呼吸道传染病。该疾病在儿童中较为常见,主要症状包括发热、咳嗽、乏力等。了解这些症状有助于家长及时发现并带孩子就医。 二、常见症状 1. 发热:SARS患儿通常表现为高热,体温可达39℃以上,持续时间较长,多为不规则热。 2. 咳嗽:咳嗽是SARS的常见症状,多为有痰咳嗽,少数为干咳。 3. 呼吸道症状:部分患儿可能出现呼吸困难、气促等症状,严重者可能出现呼吸窘迫。 4. 其他症状:部分患儿可能出现乏力、肌肉酸痛、头痛等症状。 三、诊断方法 1. 流行病学史:了解患儿是否有与SARS患者接触史或来自SARS流行地区。 2. 临床表现:根据患儿的症状和体征进行初步诊断。 3. 实验室检查:进行血常规、胸部影像学检查等,以协助诊断。 4. 病毒检测:进行SARS病毒抗体或核酸检测,以确诊。 四、预防措施 1. 做好个人卫生:勤洗手、戴口罩、保持室内通风等。 2. 避免前往人群密集场所:减少感染风险。 3. 接种疫苗:接种SARS疫苗,提高免疫力。 五、注意事项 1. SARS是一种严重的呼吸道传染病,家长需引起重视。 2. 如发现孩子出现发热、咳嗽等症状,应及时就医。 3. 积极配合医生进行诊断和治疗。 4. 注意休息,加强营养,提高自身免疫力。

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胸痛气短咳嗽是临床上常见的症状,可能与多种疾病有关。其中,心血管狭窄是引起此类症状的常见原因之一。 心血管狭窄导致心脏血管缺血、供血不足,进而引发胸痛、气短和咳嗽等症状。胸痛是由于心脏血管缺血、供血不足,导致心脏供血不足;气短和咳嗽则是因为心脏供血不足导致心功能下降。 当患者出现心衰时,常伴有气短和咳嗽的症状。此外,胸闷、气短、心慌或心前区疼痛等一系列临床表现也可能是心肌供血不足所致。 治疗心肌供血不足需要综合治疗,包括药物治疗、生活方式调整等。药物治疗方面,常用的药物包括硝酸甘油、阿司匹林等。生活方式调整方面,建议患者保持良好的作息习惯,避免过度劳累,适当进行有氧运动,保持心情舒畅。 此外,咳嗽作为一种常见的呼吸道症状,也可能与心血管疾病有关。例如,心源性哮喘就是一种由于心脏疾病引起的咳嗽。因此,当患者出现胸痛、气短和咳嗽等症状时,应及时就医,明确诊断,以便采取针对性的治疗措施。 总之,胸痛气短咳嗽可能与心血管狭窄、心肌供血不足等多种疾病有关。患者应及时就医,明确诊断,并采取相应的治疗措施,以改善症状,提高生活质量。

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干咳无痰,是我们在日常生活中经常遇到的一种呼吸道症状。它可能是感冒、支气管炎、肺炎等疾病的早期表现,也可能是其他因素引起的。那么,干咳无痰应该吃什么药呢?下面我将为大家详细介绍。 首先,我们来了解一下常见的治疗干咳无痰的药物。 1. 抗组胺药:如扑尔敏、息斯敏等,可以缓解咳嗽、打喷嚏等症状。 2. 镇咳药:如咳必清、甘草片等,可以缓解咳嗽症状。 3. 祛痰药:如氨溴索、愈创甘油醚等,可以促进痰液排出。 4. 抗生素:如果干咳无痰是由细菌感染引起的,如肺炎、支气管炎等,需要使用抗生素进行治疗。 除了药物治疗,食疗也是缓解干咳无痰的有效方法。 1. 芜荽汤:将香菜30克、饴糖30克、大米100克加水煮汤,取三汤匙与切好的香菜、饴糖搅拌均匀后蒸10分钟,趁热服用。 2. 白萝卜蜂蜜汤:将白萝卜切片,与蜂蜜一起煮成汤,可以缓解咳嗽症状。 3. 羊蜜膏:将熟羊脂、熟羊髓、白沙蜜、生姜汁、生地黄汁混合煮沸成膏,每日空腹前服用1匙,可以治疗虚劳咳嗽、肺痿。 除了药物治疗和食疗,患者还应该注意以下日常保养: 1. 保持室内空气流通,避免长时间待在空气不流通的室内。 2. 注意保暖,避免受凉。 3. 多喝水,保持呼吸道湿润。 4. 避免接触过敏原,如花粉、尘螨等。 如果干咳无痰症状持续不缓解,或者伴有发热、胸痛等症状,应及时就医,以免延误病情。

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感冒是一种常见的呼吸道疾病,但很多人在感冒痊愈后,会出现持续的干咳症状,这究竟是为什么呢? 感冒后干咳的原因可能有很多,常见的有咽炎、支气管炎、过敏等。 首先,慢性咽炎可能是导致感冒后干咳的原因之一。当感冒病毒侵袭咽部时,会导致咽部黏膜充血、水肿,进而引发咽喉瘙痒、干咳等症状。此外,不良的生活习惯,如吸烟、饮酒等,也会加重慢性咽炎的症状。 其次,支气管炎也可能是感冒后干咳的罪魁祸首。感冒病毒蔓延至支气管时,会导致支气管黏膜出现充血、水肿、渗出,进而引发干咳。支气管炎可分为急性支气管炎和慢性支气管炎,急性支气管炎通常由细菌或病毒感染引起,慢性支气管炎则可能由长期吸烟、环境污染等因素导致。 此外,过敏体质的人群在感冒后也容易出现干咳。感冒后,人体免疫力下降,接触到过敏原时,容易引发过敏反应,如咳嗽变异性哮喘或支气管哮喘,进而导致干咳。 那么,如何缓解感冒后的干咳呢?首先,要保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒,减少对咽部的刺激。其次,要注意保暖,避免感冒病毒的侵袭。此外,可以采取以下措施: 1. 使用药物治疗:如抗组胺药、糖皮质激素等,可以有效缓解过敏引起的干咳。 2. 使用祛痰镇咳药:如氨溴索等,可以帮助痰液排出,减轻咳嗽症状。 3. 使用抗生素治疗:如头孢拉定、阿奇霉素等,可以有效治疗由细菌感染引起的急性支气管炎。 4. 做好日常保养:如保持室内空气流通,避免接触过敏原等。 最后,如果干咳症状严重,建议及时就医,以免延误病情。

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