养胃小妙招3

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
刘海全
少吃油腻辛辣食品,将食品浸入热油中进行深炸,是将食品变成相对于肠胃而言较硬的食品。油炸的食品难免都是油腻和高脂肪的,肠胃不好,油腻的食品会引起恶心腹泻等不良反应。如果控制不住自己的嘴,可以选择烘培的方法,减少油腻感。辣椒、生姜、酒、海鲜等,会给食品添加精彩的味道,但也会扰乱肠胃,引起腹痛、腹泻等症状,造成胃肠的损伤,但是可以采取较为温和的青椒等食品。
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