导语:
脑梗是一种突发性心脑血管疾病,很多人都猝不及防地被脑梗找上门。
因此,在人们的潜意识当中,脑梗是一种可怕性疾病,不仅发病时间短,发病的威力还是比较大的,根据调查发现脑梗的致残率和致死率还是非常高的。
即使脑梗比较可怕,但还是能够从养成良好的生活习惯和饮食习惯来预防的,有时候不经意的一个小习惯,就会损伤血管。
所以一定要小心翼翼呵护血管健康,在生活和饮食当中稍微注意下。
真实案例
35岁的张娟,是一位单亲妈妈,在三年前发现丈夫出轨后,毅然决然地选择了离婚,她觉得感情里面揉不得沙子。
离婚后张娟独自带着儿子小军生活,她发誓自己一定要给孩子提供好的生活环境,让孩子健康快乐地成长,虽然没有爸爸的陪伴,但是妈妈一定会给他充足的爱。
张娟为了给儿子提供好的学习环境,就将孩子送到了他们市里面最好的私立学校,每周只有周六日回家,这样一来,她就能够安心工作,等到周日儿子回家,她也能安心的工作。
儿子不在家的日子里,张娟沉迷工作当中无法自拔,吃饭也是随便就吃,能够填饱肚子,日子就这样一天天过去了,可谁都没想到意外就这样到来了。
又到了周末,张娟去接儿子回家,可谁知道走到半路,她突然感觉到头疼难忍,瞬间晕倒在地,路上的好心人将她送往医院。
经过检查之后,被确诊为脑梗,虽然医生全力抢救,但张娟还是离开了人世。
张娟的儿子小军只能跟着姥姥姥爷生活,这对于一个家庭来说,可真的是一个悲剧。
医生:炒菜多放“1白”,血管不堵才怪
根据了解才知道张娟平时吃饭的时候喜欢吃甜食,不管吃什么东西,都喜欢吃口味比较甜的,就连炒番茄鸡蛋也喜欢多放一些糖。
平时还喜欢吃一些糖醋排骨等等这一类的食物,医生表示正是因为这样子的饮食,才使得张娟被脑梗找上门。
张娟本身血脂就比较高,再加上她爱吃甜食,会使得血液变得粘稠,血流速度也会变慢,长时间下去容易形成血栓,从而诱发脑梗。
所以在日常生活中,尽量少吃甜食,这样有利于呵护血管健康。
呵护血管健康,日常多做2件事
1、补充营养元素
研究表明,血管不好的人,容易被心脑血管疾病找上门,平时日常生活,可以适当补充一些,有利于血管养护。
2、多吃芹菜
芹菜是一种常见的蔬菜,做法简单,清脆可口,很多人都很喜欢吃芹菜。
实际上芹菜也是一种营养的蔬菜,长期吃芹菜,能够呵护血管健康。芹菜当中含有芹菜素,能够帮助血管分解脂类物质,防止血管壁脂肪过多。
适当地吃一些芹菜,对血管健康有利,并且芹菜的做法简单,不管是凉调还是搭配肉类炒菜,味道都是相当的不错。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 脑梗后吃什么药


药事通
文章 脑梗后遗症是什么原因


病友互助家园
文章 小脑梗多久能恢复


医疗星辰探秘
文章 患脑梗可以吃蜂蜜吗


生物医疗创新站
文章 什么人容易脑梗


医者仁心
文章 脑梗会导致突然摔倒吗


绿色医疗倡导者
文章 脑梗怎么判断轻重


老年健康守护者
文章 什么是急性脑梗的征兆


医疗数据守护者
文章 吃出来”的脑梗?这些饮食习惯赶紧改改、文章描述油、盐、糖,能少吃就少吃!


AI医疗先锋
文章 脑梗后癫痫的治疗方法


健康知多少


孙永安
主任医师
神经内科
连云港市第一人民医院

汤占斌
副主任医师
神经内科
哈尔滨医科大学附属第一医院


焦彦岭
副主任医师
神经内科