情绪障碍引发的身体问题

1. 焦虑、抑郁等情绪障碍，常常导致不健康的生活方式，如吸烟、不健康饮食和缺乏体力活动，进而造成肥胖、高血压、高血糖、高血脂。
2. 焦虑、抑郁等情绪障碍，造成体内神经紊乱、内分泌失衡、胰岛素抵抗等，导致心脏病风险增加。同时，身体的疾病也可加重焦虑、抑郁等情绪障碍。冠心病、高血压、心衰等心脏病，都属于慢性疾病，无法治愈，经常出现的身体各种不适症状，造成情绪低落、严重导致焦虑、抑郁。

二.如何知道是否存在“严重的焦虑、抑郁”状态？
1. 感觉自己有不治之症,精神压力大。
2. 经有效治疗后客观证据显示恢复良好,但临床症状频繁发作。
3. 对疾病不了解,造成思想负担。
4. 存在抑郁症状:情绪低落,对事情失去兴趣,无原因乏力,睡眠困难,早醒。
5. 存在焦虑症状:紧张不安,失眠烦躁,易疲劳,注意力不集中,对外界刺激不相称的
过分担忧。
6. 惊恐发作:多为胸闷、胸痛、呼吸困难等心血管病症状,伴消化、神经系统症状,
极度恐惧。