脑梗塞患者偏瘫侧肢体应该去做哪些锻炼?
脑梗塞患者应该去做哪些锻炼?
脑梗塞患者,多数伴有轻瘫,失语,肢体麻木,一侧肢体不能运动,适当的锻炼可以,一定不要过度锻炼;否则会适得其反。
脑梗塞患者应根据个人的身体状况,选择适当的体育锻炼及体力活动,但活动以不感到疲劳为度,不宜做太剧烈的活动,如不适合快跑或者登山活动,可以进行慢跑、散步、打太极拳等有氧运动,运动幅度尽量以略微出汗为主,达到目标就可以了。
关于脑梗塞锻炼,医学上也称康复治疗,且康复治疗又分为院内康复和出院以后的康复。在医院内部的康复,有专门的康复科老师可进行康复指导,而在出院以后到社区也有康复的训练内容。康复的程度直接影响患者未来的生活质量,对于脑梗塞患者,尽管运动必不可少,但需要在专业医生的指导下进行,避免为了运动而运动,否则适得其反。部分患者为了早期快速得到肢体功能恢复,尽管肌力较差,即使家人搀扶也要下地活动,反而达不到理想的效果。很多患者锻炼时迈错腿,直接导致肢体功能锻炼失败,比如偏瘫侧的腿不能早期锻炼,要求好的腿带动偏瘫侧的腿走路,好腿代步比较有力,如果甩偏瘫侧腿迈步,那就会越走越吃力,偏瘫腿越走越长,将好腿走的越来越短,最后患者偏瘫侧腿甩出长,好腿相对短,支撑不了偏瘫侧腿的重量。只能坐轮椅,不能继续迈步。所以脑梗塞肢体锻炼是有技巧的,如果很多梗塞偏瘫患者锻炼不当,可以咨询我们,给予指导,可能会走路更轻松,姿势更正确。
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