温柔是我的初衷,“火辣”不是我的本意
经常听到家长说孩子上火了,“火”是怎么来的?
如果把气血在身体内部运作时产生的能量暂时看成一种热能,那么气血在高速运行的时候身体局部的温度会升高。如果是咽喉红肿,那就可以推断是有一定数量质量的气血在扁桃体处进行高速的运动,同时会伴随因为红肿带来的疼痛。
但是,气血为何会聚集在此呢?宝宝们上火,最最常见的一种情况是:积滞发酵而生的热。比如吃了超过自身消化能力的食物。食物没有经过及时的消化处理,堆积在胃肠道中,由于负荷过重的关系,胃肠道的动力也随之下降了。这时候宝宝的肚子会有些胀胀的,甚至会出现便秘。
而随着食物在胃肠道不停的堆积,身体会先考虑清理自身的堵塞,如何增加动力以便更好地推动这些食物垃圾的排泄?于是全身的气血和津液,会更多地在胃肠道聚集起来,去推动这个分解排泄的动作。这就是中医常说的积食了。
孩子经常积食上火,可以采取以下措施:
1.可以给孩子多喝水,可以适当喂助消化的药物,如健儿消食口服液、乳酸菌颗粒等。
2.可以给孩子顺时针按摩腹部,促进胃肠的蠕动。
3.平时多吃水果、蔬菜,吃降火、清热解毒的食物。比如雪梨、黄瓜等。不要吃辛辣、生冷、刺激、易上火的食物。
孩子的积食上火,主要和饮食生活习惯有关系。建议生活中,注意孩子的饮食调理,尽量避免高油、高脂的食物,养成良好的饮食生活习惯。
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唐艳健康管理师
京东互联网医院健康管理师团队健康管理科
擅长:评估个人或群体的健康和疾病危险性;进行个人或者群体的健康咨询与指导;制定个人和群体的健康促进计划;对个人或者群体进行健康维护。
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#婴儿#概述#儿科#口腔溃疡#腹部(盆腔)肿胀或炎性肿块
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