妊高症的饮食保健方法有哪些
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蔡灿
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妊高症的孕妈妈在拥有宝贝的同时，也为自己身体有了一丝担忧，做妈妈是每个女人的梦想，不知道该怎样安全的度过孕期，安全的诞下宝宝，下面我们一起来了解一下妊高症的饮食保健方法有哪些?
控制食物的摄入总量
孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高征的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的孕妇，每周增重250克为宜。
减少动物脂肪的摄入
患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，每日20～25克。饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油、椰子油，棕榈油等)的供热能应低于10％。
控制钠盐的摄入
钠盐在防治高血压中发挥着重要作用。若每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊高征的孕妈妈应每天限制在3～5克以内。同时，还要远离含盐量高的食品，如：调味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等。另外，酱油也不能摄入过多，6毫升的酱油约等于1克盐的量。如果已经习惯了较咸口味的孕妈妈，可用低钠盐代替普通食盐，以此改善少盐烹调的口味。
补充含钙丰富的食物
钙不仅有助于胎儿的骨骼与牙床发育，而且能使血压稳定或有所下降。患妊高征的孕妇最好多吃含钙丰富的食品，如奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻等，也可适当补充钙剂。若为低钙血症，每天的钙摄入量可达2000毫克。
补充蛋白质
重度妊高征的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症。因此，应及时摄入优质蛋白，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿的正常发育。每日补充的蛋白质量最高可达100克。
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宫腔粘连这种疾病的临床发病率很高，而且这种疾病的危害性很大，严重的情况下会导致女性不孕，即使是顺利怀孕了，也非常容易发生流产，所以这种疾病一旦确诊了，治疗应该是刻不容缓的，今天，我来给女性朋友们讲解一下宫腔粘连应该怎么治疗。 宫腔镜疗法 宫腔镜是检查确定宫腔粘连的金标准，也是治疗的主要方法。一般经子宫附件ｂ超检查有宫腔粘连的，通常是住院完善各项检查，然后行宫腔镜检查和治疗同时进行。宫腔镜手术治疗的方法有电切和冷冻，主要是分离粘连组织。宫腔镜分离粘连组织后，不是就完成任务，到此结束了，还需要辅助治疗，提高手术效果，预防复发。 ２、中药腹腔灌注疗法 针对宫腔粘连的发病特点，结合红外光治疗仪等，运用腹腔灌注手段，将中药方剂灌注进病灶部位，在中药的作用下，可以促进盆腔、附件局部血液循环，促使炎症的吸收和消退，但治疗费用相对来说较高。 ３、一般治疗 一般疗法可以解除患者思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。 需要提醒的是，育龄妇女凡有刮宫史，特别是刮宫手术后感染史，出现月经减少、闭经、不孕时都应考虑到宫颈粘连的可能。可通过Ｂ超或宫腔镜结合自身症状明确诊断，一般建议可以做宫腔镜手术治疗。其实，宫腔粘连这种疾病的治疗并不是很复杂，所以患者朋友们一定要放松心情，这样对疾病的恢复是非常有利的。
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文章 宫腔粘连吃什么药好？
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