卵巢早衰的症状是什么？ 如何预防卵巢早衰？

卵巢的健康决定着女性的生育能力，如果出现卵巢早衰等情况，将预示着对女性生殖健康产生负面影响。那女性卵巢早衰的症状有哪些？如何预防卵巢早衰？

1.易导致不孕

卵巢功能减退，就会引起雌激素分泌异常，而卵泡发育就成了问题，导致女性无法正常排卵，从而影响生育。

2.阴道干涩

经常感觉阴道干涩，疼痛，而分泌物会逐渐变得不规则，白带增多，也比较稀薄，甚至还会出现一些异味。

3.月经失调

卵巢早衰的妇女常常月经不调，且多伴有痛经，经期延长或过短，经量过大等现象。

4.身材走样

身材走样，腰肢和臀部开始变形。体重增加，开始变胖，腰部，腹部，臀部会堆积很多脂肪，卵巢早衰会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，甚至提早进入更年期。

如何预防卵巢早衰？

1.多吃豆制品

豆制品中含有微量的植物雌激素，它对人体内分泌有很好的双向调节作用。如果人体雌激素分泌不足，植物雌激素便会表现出类雌激素的作用。如果雄激素过高时，植物雌激素则具有调节雄激素的作用。

2.多吃膳食纤维食物

膳食纤维可以促进脂肪、胆固醇的排出，减少体内某些激素的合成，起到重要的平衡作用。而甜食，高脂肪食物中含有高热量，热量的过剩是肥胖的根本原因，肥胖会影响内分泌，如月经不调，经期延长，甚至闭经。