8种养胃小知识

8 种养胃小知识：

• 多吃面条最养胃的；米中含酸多，所以少吃米饭。
• 如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
• 小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。
• 有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。
• 胃不好，要少食多餐。
• 山药炖羊和黑糯茶，排驱胃寒。
• 有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
• 非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。