心血管疾病已经成为了现代常见疾病，但是我们不能因为常见就忽略了它的存在，以及忽略了它对人体的伤害。平常我们说到心血管疾病，一般都会想到胸部不适，胸闷，呼吸困难等等的情况，很容易忽略了一种情况。

因为这种太常见了，就是心脏会“咯噔”一下，特别是熬夜比较多，或者休息不好的一段时间，以及近期身体不适，都很容易发生这种情况，而这种情况经常被人忽略。
 

心脏“咯噔”一下是怎么回事？

一般来说，心脏如果比较长的一段时间都总是“咯噔”，“咯噔”，就很有可能是早搏，因为正常的心脏跳动是规律的，如果我们感觉到“咯噔”，这种情况下就是我们的心脏跳动不太规律，在还没有到跳动的间隔空隙的时候收缩了一下，所以我们就能感觉到心脏“咯噔”，这种情况通常和早搏有关。

这种情况不用太过担忧，因为比较普遍，但是如果长期能够感受到“咯噔”，或者频率太高就要重视起来了。如果你是健康人群，能够感受到早搏的“咯噔”，很有可能是因为你太累了，该休息了，当你好好休息以后，一般都会有所改善。
 

该休息的信号，我们要重视

第一：感觉到眼睛干涩，或者酸胀，我们如果用眼过度，就很容易会出现这种情况，当我们明显感觉到眼睛干涩难耐，甚至发红的时候，就要开始注意了，该休息一会了。

第二：喉咙痛，头晕头痛，这种情况如果是熬夜熬出来的，那你就应该早点儿睡了。

第三：肩膀，颈部硬邦邦，通常在电脑桌前久坐容易发生这种情况，坐到一定时候，建议四处走走。

第四：记忆力下降或者一点小事就发脾气，除了天生暴脾气特质的人以外，如果你发现自己最近经常发脾气，那也有可能是你休息不足，休息不足的时候，脑细胞容易疲劳，从而容易导致记忆力下降。

第五：有口气，反应力低下，以及心跳加快，这些都是应该休息的信号。
 

月经不调，也和休息不够有关

如果女性朋友们，经常月经不调，其实也有可能和自身的休息不足有关，有些女性朋友感觉弱不禁风，好像大风一点就会被吹倒，然后平常也比较疲劳，也要调整一下自己的生活作息，如果调整了生活作息还是不见明显好转，心脏“咯噔”的频率还是照旧，那就要到医院检查一下了。

还有一种情况是，总是感觉睡不够，可能一天24小时，有一半的时间都在睡眠中度过，我们会把这类人称为：睡美人，实际上，并不是多睡就会成美人，而是我们要对自己的身体情况重视起来。
 
总而言之，心脏“咯噔”是一种非常常见的情况，但是如果长期都是“咯噔”不消停，或者“咯噔”的频率太高，哪怕没有其他的异常情况和症状，我们安全起见，最好还是要到医院进行检查，以免后果不堪设想。