新手爸爸，你可以做得更好-京东健康

新手爸爸，你可以做得更好

发表人：

李朝

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建立爸爸与宝宝之间的亲密关系

也许当你看到宝宝平安出生的那一瞬间，你作为爸爸的感觉便立即涌现，也许这种感觉还需要一点一点培养。没有经历十月怀胎一朝分娩和母乳喂养的爸爸，与宝宝建立亲密关系的过程，确实会比妈妈稍许困难一点，却也不乏天性。

建立和巩固亲密关系的过程，其实是付出和收获爱的过程。请时刻提醒自己，如果你不珍惜，以父亲的身份照顾孩子的时光会在不经意间逝去，如此珍贵的情感体验将会一去不复返。

支持母乳喂养

也许，你与你的妻子在孕期甚至早在孕前就商谈过喂养方式的问题，关于母乳喂养对宝宝、对妈妈和对家庭的好处，你一定也早已听说过很多。如果此刻，你看到妻子给宝宝哺乳，仍会感到嫉妒或者不安，其实也十分正常，但你会慢慢发现反感只是暂时的，你的损失恰恰是宝宝应该得到的。很多研究表明，妻子在母乳喂养时得到丈夫的支持，哺乳会更加顺利。

我知道，你确实很想帮助妻子分担一些照护宝宝的工作；我也了解，你确实希望尽快和宝宝建立起亲密关系，但是，你要知道，解决上面两个问题的方式绝非只有“用奶瓶喂宝宝”这一种方法。用奶瓶喂，小宝宝很容易发生乳头混淆，导致他不再愿意吮吸乳头；同时，会影响母乳供给和需求之间的平衡，导致母乳分泌量下降；而且容易把宝宝喂撑着，甚至直接影响到宝宝目前和将来的健康。

其实，你完全可以做到从情感上和实际行动上支持妻子进行母乳喂养：鼓励和表扬妻子；和妻子一起学习母乳喂养的知识，帮助妻子以正确舒适的姿势哺乳；和妻子一起学习照护宝宝的知识，分担除哺乳之外的其他一些照护宝宝的工作；尽量多分担一些家务⋯⋯

记住，你对妻子母乳喂养的支持相当重要！

多关注妻子的感受

作为丈夫，你不仅要主动承担一些照护宝宝的工作和家务，还要给予产后妻子饮食上的照顾、情感上的支持、精神上的爱抚。对妻子多一点体谅，多一点关怀，多一些倾听，多一些赞美，强化彼此间的沟通，帮助调整家庭成员之间的关系，为妻子营造一个有利于身体恢复的环境，帮助她顺利地度过产褥期。

也要关注自己的感受

其实，和新妈妈一样，新爸爸也需要支持、鼓励和宽慰，以及能够释放焦虑的安全场所。所以，不管你在担心什么，哪些事情令你难以承受，请尽量与你的妻子、其他家人、朋友或医生谈一谈，只有把焦虑释放出来，你才能更好地把握大局。

你可以在宝宝出生后把年假休掉，因为产假原本就不应该只是给新妈妈的，趁此机会，你可以好好地照顾妻子和宝宝，享受与家人的亲密时光，也可以仔细考虑自己和家庭在接下来一段时间的发展走向，遇到难以抉择的问题可以多和妻子、其他家人和朋友沟通。