怀胎十月女人最常见的五大变化
袁海燕
每个女人一生中最难忘的就是怀胎的十个月，在这期间会感受到很多之前从没感受过的奇妙变化，享受怀胎十月带来的喜悦和艰辛。但总的来说，开心多于泪水，接下来我们来聊聊怀胎十月女人的变化吧。
怀胎变化一：胃里的小船说翻就翻
怀胎早期的恶心、呕吐为常见现象，有的人甚至会出现妊娠剧吐到需要住院治疗的特殊情况。仅仅是有轻微早孕反应的女性，应该在日常生活中少食多餐、忌油腻的食物。
怀胎变化二：粑粑呼之难出
怀胎十月期间，由于肠蠕动及肠张力减弱，排空时间延长，水分被肠壁吸收，加之增大的妊娠子宫及胎先露部对肠道下段压迫，常常会引起便秘，尤其是既往有便秘病史的孕妇，便秘在怀胎期间可能会加重。
怀胎变化三：腰背上仿似有座大山重压
怀胎期间激素及各种因素的作用使得关节韧带松弛，再加上增大的妊娠子宫向前突使躯体中心后移，腰椎向前突，使背肌处于持续紧张状态，孕妇常常会出现轻微腰背痛。
怀胎变化四：纤细美腿突变大象腿
因增大的子宫压迫下腔静脉使股静脉压力增高而使得下肢及外阴静脉曲张，随怀胎次数增多逐渐加重。怀胎晚期常有踝部、小腿下半部轻度水肿，休息后消退，属生理现象。
怀胎变化五：小腿肌肉最爱深夜狂欢
大部分的抽筋是孕妇缺钙的表现，肌肉痉挛多发生在小腿腓肠肌，于怀胎后期多见，常在夜间发作，多能迅速缓解。严重的肌肉痉挛会引起孕妇疼痛不适，影响睡眠。
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