鞋跟总向一边磨,竟然是脊柱侧弯?
问:鞋子总向一边磨,是脊柱侧弯?
答:不准确!
出现脊柱侧弯,人体正常生物力学平衡被打破,会导致脚部受力不均匀而产生鞋跟磨损的情况,但这并不意味着所有鞋跟磨损都和脊柱侧弯有关。
鞋跟磨损的状态能反映我们平时走路时脚底着力的情况,和多种因素有关。
O型腿、高弓足
使两腿的膝关节向外分离,导致小腿胫骨向内翻转一定角度,足跟外侧承受较大应力,也会加重鞋的外侧磨损。随着年龄增长,可导致膝关节疼痛以及加速关节退化,甚至引起腰椎不适。
X型腿、扁平足
容易导致关节扭伤和损伤,长期受力不均也会导致膝盖外软骨磨损,引发关节炎。扁平足伴有后跟外翻状态。因此,足的内侧承受较大应力,鞋的内侧也会磨损的比较快。
走路习惯不同,比如走路内八字、外八字,压力积聚在脚的地方不同,也会造成鞋跟磨损的位置不同,内八字磨损鞋内侧,外八字磨损鞋外侧,这是正常的现象,不是很严重的情况下无需额外担心。
双侧鞋跟磨损不一致,可能因为双膝的受力情况不均导致,一边用力重一些,一边轻一些,导致一边磨损更严重。此外,也可能是双脚长度不等所致。长短脚的成因除先天性外,还可能是骨盆倾斜、甚至髋关节半脱位。另外,脊柱和下肢的疼痛也会造成双脚受力不均,鞋跟磨损不一致。由此可见,从鞋磨损的位置来判断脊柱疾病并不准确。
但是,如果出现了双侧鞋跟磨损不对称,并伴随着下面一些症状就要警惕是不是脊柱长歪了:新鞋在短时间内出现一侧鞋跟磨损厉害,同时伴有腰腿部不适;正常直立大部分双侧肩部不等高,也就是平常所说的“高低肩”;从后面观察背部,背部一边高一边低;双侧髂骨或臀纹不等高,同时不存在下肢及关节的问题,双腿裤长一致,但穿裤子时总显得两腿裤长不一样。
如果出现上面的症状,最好到正规医院检查,通过脊柱全长的X光、三维CT等专业影像手段来判断是不是得了脊柱侧弯。