月经不正常怎么算排卵期及注意事项
正常情况下,一般排卵日在月经中期,即下次月经前14天左右,排卵日前4天和后5天为排卵期。
对于月经不规律的妇女,则推算排卵期比较困难,一般有以下三种方法。第一,基础体温测定。一般将体温表放在枕头下,每天早上起床时,不用起床,睁开眼睛的一刻,不吃饭、不喝水、不下地,在完全安静的状态下,口表测5分钟,一定要测睡眠满6小时的体温。当体温上升0.3℃-0.5℃以上的时候表示有排卵。第二,市面上商品测试排卵的试纸。排卵试纸上有详细说明,如果试纸显示两条杠,较清晰,则提示有排卵。第三,到医院进行超声,以跟踪排卵情况,这种最准确,也最好,可以知道卵子质量、大小,排卵时间的子宫内膜好坏。这样对受孕帮助较大,但是比较麻烦。
必要时需及时去医院进行检查,明确原因以对症治疗。月经不规律可服用中药调理,中药在调理月经方面有些明显的效果,有不可替代的重要作用,同时在饮食上要注意不吃刺激性食物,注意休息,不要熬夜。
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