男人经常撑不过1分钟咋办？坚持4个改变，或会有改善

最近，我的一位男科大夫朋友经常跟我吐槽，每天都会被患者问这些问题：

 

“医生，每次和媳妇办事，总是几分钟就结束，这是咋回事？”

 

“大夫，现在跟我女朋友做那事，她经常还没尽兴，我就忍不住了，该咋办呀？”

 

“我也不想那么快，但每次都由不得自己呀，有什么办法吗？”

 

“哎，现在老婆都不喜欢跟我办事，她嫌我太快了，该咋治疗呀？”

 

这些问题可能是很多男性朋友的通病，但往往是有苦难言，不知道找谁去说，碰到这种问题到底怎么办？今天这篇文章专门为大家解答。

 

 

到底什么样的情况下，才能算得上“快男”？‍

 

碰到这种问题，很多人的第一反应是按照时间来判断，比如：不到一分钟就“释放”的，就会被判定是“快男”，但这种方法其实不是准确。

 

有专家表示：判断男性是不是“快男”，可以以男性在有效时间内，是否达到让双方都满意来进行判断。

 

比如：有很多男性虽然时间上只有三五分钟，但如果双方都得到了满足，并且都是愉悦而不是苦恼的情绪，这种不能被认定是“快男”，但是，如果在很短的时间结束后，伴侣并没有很满足，这时候则要引起警惕了。

 

 

从中医角度看，“快男”到底是怎么回事？

 

从中医角度来讲，如果哪方面不持久，多半是和肾虚有关系，“肾主藏精”，一旦出现肾亏虚，往往会导致肾精不充足，肾阳不足，就会影响到我们的X功能，导致X功能减退，出现“快男”现象。

 

所以，要想改善这个问题，中医强调最好要补肾固精，从根本上来调理，只有肾气充足了，这个问题才会慢慢得到改善。

 

 

男人总“撑不过一分钟”怎么办？做4个改变，或能让你改变不小

 

1、及时就医治疗

 

男性如果发现自己“太快”，建议最好去医生治疗，找靠谱的中医，做个辩证论证，看看到底有没有器质性疾病，如果有，需要及时调理治疗。

 

2、每天适量运动

 

运动可谓是帮助我们增强体质的最好方法，每天最好抽30分钟时间，做做有氧运动，不但能增强免疫力，还能提高男性J子活力，对男性性能力很有帮助。

 

 

3、劝你戒烟戒酒

 

抽烟和喝酒，对男性而言真的是害处不少，不但会影响我们的肺、肝脏、肾脏等器官，时间长了还会抑制男性的J子活力，严重的还会造成不育，所以，再次奉劝男性及时戒酒戒烟。

 

4、用中医养生调理

 

古人对茶疗颇有研究，我们平时喝水时，可以在水中加入一些温补肾阳的食物，然后开水冲泡后饮用，帮助男性消除疲劳，增强体力，从而让肾气充足，使得性功能更强。