脑梗祸根被公开,并不是酒!谨记3个少不得,远离脑梗
脑梗也就是中医上常讲的“中风”,是老年人中最常见的疾病之一,一旦患病,对身体危害非常大。
脑梗,多是由于脑血管被阻塞,突然破裂,导致血液不能顺利流到大脑,从而使得脑组织受损的一组疾病,脑梗发病后,可能会造成瘫痪,严重的甚至直接死亡,是心脑血管疾病中最严重的一种。
脑梗发病前,这4个信号可能会不断闪烁,不要掉以轻心。
一、头痛头晕
这个症状是脑梗患者非常常见的,而也很容易被忽略。
出现头晕、头痛的现象,多半是由于血液运行不畅,导致大脑组织的供血和供氧都受到影响,从而出现眩晕现象,同时还会伴随着头痛,出现这种情况,需要及时注意。
二、肢体麻木
如果发现自己肢体并没有被按压,而出现四肢麻木的现象,应该警惕脑梗的可能。
这很有可能是血液循环受阻,血液供应不足导致的,肢体麻木的同时还会出现虚弱无力、嘴角下垂、流口水等现象,应该警惕大脑有血栓或者阻塞,务必及时做检查。
三、频频打哈欠
有临床数据显示,大多数脑梗患者在发病前几天,会出现频繁打哈欠的现象。
因为如果脑血管被堵塞,相对应的血流量自然会减少,而身体的呼吸中枢受到刺激,就会以打哈欠的方式呈现出来。
四:视力模糊、眼前发黑
很多老年人会出现经常性的视力模糊、眼前发黑的情况,过一阵就会恢复正常,其实这也很有可能是因为脑缺血,从而导致视网膜功能受到障碍,从而出现这种现象。
以上症状都是脑梗的一些常见症状,如果自己没有其他疾病,而突然出现这几个表现,应该及时就医,避免耽误病情,造成严重的后果。
脑梗塞的“祸根”,并非酒,而是这3物,劝你好好管住嘴。
临床上,确实有很多由于喝酒造成脑梗发作的病例,经常酗酒确实会损伤肝脏,以及刺激血管,增加脑梗的风险,但还有一些饮食习惯,也是诱发脑梗发作的关键因素。
1、高盐食物
很多中老年人都有喜欢吃腌制腊肉、咸菜等的习惯,殊不知,腌制食品中的含盐量非常高。
而盐的主要成分就是氯化钠,过多的钠离子滞留在血液中,会导致动脉斑块容易脱落,随着血液流动时阻塞脑血管,从而造成脑梗发生。
2、高糖分食物
甜食中含有大量糖分,很容易导致血糖升高,使得血液变得黏稠,加速血栓的形成,而血栓会使脑部供血出现障碍,如果长时间如此,就会导致脑梗的发生。
3、高脂食物
高脂食物可以说对身体有百害而无一利,摄入过多的高脂食物,会使得心血管的负担加重,引发高血压、心脏病等,甚至会增加脑梗,和致癌的风险。
一旦患上脑梗,4大危害非常严重,及时治疗别耽误!
脑梗死有“亚洲第二号杀手”之称,是因为它具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高等四大特点,只要发病,大多数都是非死即残。
而脑梗就算经过及时治疗,也会留下严重的后遗症,给患者的身心健康造成很大威胁。因此,生活中做到及时发现,及时治疗,是预防脑梗的关键。
预防脑梗,养护血管是关键,牢记3个少不得,离脑梗远远的!
1、养护血管少不得
日常多喝水,可以降低血液粘稠度,帮助预防心脑血管疾病。而单纯的喝白开水,效果并非最好,要想达到很好的效果,可以加入其他养护血管的小植物,帮助清理血管毒素,软化血管。
2、合理膳食少不得
日常饮食习惯,一定要遵循清淡饮食的原则,少油、少盐,少吃甜食,可以多吃一些养护血管的食物,帮助降低血脂。
3、定期体检少不得
保持定期体检的好习惯,及时了解和掌握自己的身体状况,对于脑梗预防有着积极的意义,最好每半年体检一次。
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