男性都希望自己有一个强大的性能力，最好能是“一夜七次郎”。在他们心目中，性能力和性生活次数是等价的。那么，是不是性生活越多就越好呢？俗话说，物极必反。性生活过频，不仅不会增强性能力，反而危害很多。

小心“燃烧前列腺”

前一段时间有一个年青男性来诊，自述刚结婚一个月，夫妻感情很好，每天都有不止一次性生活。女方性需求较多，之前还能满足，之后不但兴趣降低，而且这两次排精出现红色，到医院检查说是有血精。他感觉特别担心，但是如果性生活次数减少，妻子就说他这么年轻次数就这么少，是不是性能力不好。

血精症是指精液中存在血液。根据含血量的多少，可以表现为肉眼血精、精液中混有血丝或显微镜下有少量红细胞。血精可出现于发育后的任何年龄，一般以处于性活动旺盛期的 30?40 岁的青壮年多见。造成血精的原因。炎症生殖系统感染是血精最常见的，但也有一类患者是由于性生活过多引起的。由于精囊腺的囊壁菲薄，一旦发炎充血，布满血管的囊壁就容易出血，精囊出血使其分泌液染上血迹，当随着精液排出体外时，就发生了血精。与精囊炎相似，由于前列腺液是精液的另一个重要组成部分，前列腺因炎症充血渗出。由于精囊与前列腺在解剖上紧密的毗邻关系，这两个器官在发炎时常是一对难兄难弟，即精囊炎往往与慢性前列腺炎合并发生。就像女性过频的性生活会有危害一样，男子过多的性生活，也会造成性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患。

提防妇科病找上门

性生活过频会影响女性健康。之前门诊有一对夫妇来诊，希望检查是否有什么病原菌感染，因为女方反复出现妇科炎症。在问诊的过程中，女方抱怨男方性生活过多，几乎每天都有，一开始还好，后来不但频繁出现妇科炎症，而且出现性交痛，已经对性生活心生畏惧了。

对于女性来说，过于频繁的性生活会容易引起阴道长期处于充血状态，易引起阴道黏膜损伤，阴道抵抗力下降，从而引起阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。同时由于就可能造成盆腔充血，产生下腹部坠胀感、疼痛或痛经等症状。过早、过频的性生活会导致女性生殖道抵抗能力下降，更容易感染 HPV。频繁的性生活还可能增加感染 HPV，甚至患宫颈癌的概率。据统计，99%的宫颈癌患者均可检测出 HPV 阳性。

体力透支要警惕

如果夫妻生活过于频繁的，会使双方身体处于一种透支，疲劳的状态。这样，一方面会影响工作和生活，使得身体的免疫力和抵抗力也在慢慢下降；另一方面也会影响到夫妻生活的质量，降低性爱满意度。有研究发现，在同一天的不同次性爱中，第一次满意度最高，以后每一次满意度都会有所下降，甚至会引起一方反感。同样，性生活次数和性满意度并不成正比，反而临床上很多男性或者女性由于过频的夫妻生活反而引起性功能障碍。比如，男性性生活过于频繁，会延长射精时间，长此以往还可能引发不射精、射精时间迟缓、功能障碍等问题，女性出现反感性生活或者性冷淡等。

掌握好频率 才能享受“性福”

很多男性或者女性经常关心和困惑，夫妻生活到底多久一次算合适？有一个著名的公式，根据年龄因素做出的一个参考，即拿自己年龄的十位数乘以 9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。以 30 岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9＝27”，即 20 天内以过 7 次性生活为健康，大约每 3 天一次；40 多岁人的性爱频率应该是“4×9＝36”，即 30 天内应过 6 次性生活，大约每 5 天一次；而 50 多岁的人为“5×9＝45”，即 40 天内过 5 次性生活，大约每 8 天一次。

但性爱频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。如果仅仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本就不必考虑上一次隔了多长时间。但性生活很大程度上也受激情和体力所左右的事情，不可能束缚在条条框框里，自己的感觉才最重要。