火车上吃点什么更营养健康，更高格调？

每次到回家的高峰期豆会问道这个问题，今天就来具体说说，火车上吃什么逼格高？你认为是只有方便面就错了，让我来给你推荐一些健康又高逼格的食物，让你吃出大餐的感觉。粥，花生瓜子矿泉水都有啦”，“有没有要吃包米的唉，热乎乎的东北粘包米啊”，相信坐过火车的你一定听说过售货员们类似的话，虽然挺方便的，火车上你需要这些，牙刷，杯子，毛巾，方便面(车上的吃的贵)，饮料，适当的零食，如果你穿衣服睡不着，最好穿一套舒服宽松的衣服。还有如果没座位的话最好带个马扎或者旧衣服，铺在地上这不着凉!站票最黄金的地方就是车厢连接处，方便上厕所而且热水供应也在这。

 

 

 1、袋装坚果

 

 要能快速为身体提供能量，还需要不占很大的体积方便携带，小袋装的坚果再适合不过过。能量高，因为坚果中含有丰富的油脂，所以可以为身体保证能量，很快让身体有饱腹感，这时候最最重要的就是迅速有饱腹感，这样可以让自己在辛苦的旅途中保证充足的体力，除此之外营养不错，维生素、矿物质自然不必多说还有的就是蛋白质和碳水化合物充足。实在是值得推荐，想要在火车上逼格高一点，坚果实在是值得一试。

 

 2、速食海带汤

 

 越是没有的时候越想吃，火车上一般热气腾腾的食物比较少，这个时候你会异常怀念，比较推荐给大家的就是速食海带汤，和不健康的方便面比起来速食海带汤让你可以有热气腾腾的汤汤水水，搭配上一点主食类食材比如玉米或者你喜欢的面食看起来，吃起来也是非常香的，看着逼格也比方便面要高，营养也是呢，可以为身体迅速补充维生素和矿物质，滋味也比较鲜美，快试试吧。

 

 

 3、巧克力

 

 没错，就是巧克力，因为在火车上赶上春运或者人多的时候需要迅速的补充热量，这个时候一块能够马上为身体补充能量的巧克力就是不错的选择了，因为巧克力中含有的糖也就是碳水化合物能够迅速为身体补充能量，而且拿出一块黑巧克力你的逼格挺高的，而且补充能量是非常迅速的，如果能够提前购买一点买点黑巧克力，还有提神的效果让你更加神采奕奕。