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整形术后应该吃什么？

整形术后应该吃什么？

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宋宝骥

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整形术后应该吃什么？

之前给大家介绍过整形术后不忌口的危害，那么今天就为大家仔细介绍一下，整形术后可以吃些什么。简单来说就是利于术后切口恢复的食物。

一预防皮肤颜色加深，促进伤口愈合

整容之后，为预防局部皮肤颜色加深，促进切口愈合，可以补充一些既能促进伤口愈合，又具有美白功能的营养物质，如维生素 C、维生素 A 和胶原蛋白。作为抗氧化剂，维生素 C 可以减少黑色素的形成，维生素 A 可以通过抑制酪氨酸酶的活性而发挥美白皮肤的作用。因此，整形手术后的求美者宜多吃富含维生素 C 的番茄、橙、猕猴桃，富含维生素 A 的动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等食物。

二增加新生皮肤弹性，促进伤口愈合

胶原蛋白是皮肤的主要成分，它的增加可使得细胞变得丰满，皮肤弹性与润泽度也随之增强。整形美容手术后，可适当多吃富含胶原蛋白质的食物，主要有肉皮、猪蹄汤等。

忌口是暂时的，健康和美丽才是长久的。小不忍则坏大事，加油！希望你越来越美丽。

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宋宝骥

副主任医师

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宋宝骥

副主任医师

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宋宝骥

副主任医师

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文章男性乳腺发育的原因以及如何治疗

男性乳腺发育症是一种比较常见的良性疾病从整个人群来看该病有3个高发的年龄段:婴幼儿、青春发育期和老年人。婴幼儿中由于来自于母体(胎盘和乳汁)的雌激素刺激导致;青春发育期是由于青春期启动，下丘脑垂体促性激素刺激肾上腺雌激素分泌增多所致;老年人中则是一方面因为睾酮分泌减少和肝脏对于雌激素灭活减少所致。人体中唯一以乳命名的激素是泌乳素(或催乳素)，这是由垂体分泌的一种激素，主要功能是促进乳腺分泌乳汁，并不会刺激乳腺发育;不过乳腺的增生发育以及对于乳头的挤压拨弄等物理刺激却会引起该激素分泌过多。目前临床上最多见的是青壮年因为乳腺发育而来就诊，除非少数因为误食含雌激素的食物或保健品，绝大多数是因为肥胖超重导致体内脂肪堆积并影响肝脏灭活雌激素的能力引起的所以减肥、特别是减少腹腔内、肝脏内的脂肪是预防男性乳腺发育症的第一要务。也有很多患者已经认识到减肥的重要性，而去选择健身，意图通过健身来改善逆转乳腺发育，不过常常会有适得其反的效果。这是因为:一方面塑身减肥后腹部、腿部脂肪堆积得到改善，而乳腺发育并非完全是脂肪堆积，还有乳腺本身的腺体增大，所以从外观上反而会觉得乳腺更大了;另一方面一般健身会采用中高强度肌肉训练配合高蛋白、高脂、低碳水化合物饮食，这时候反而体内睾酮向雌激素转化(专业名叫芳香化)过程加速增多，也会促进乳腺发育。对于男性乳腺发育症的治疗有两个，一个是改善胀痛症状，另一个是恢复正常男性乳腺外观。

宋宝骥

副主任医师

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文章浅谈男性乳腺发育的各种手术方法

在临床上，男性乳腺组织出现异常发育、增生的乳腺疾病即为男性乳腺发育症，又称为男子女性乳房或男性乳房发育症等。由于近几年人们饮食结构的转变以及生活质量的提升，临床上男性乳腺发育症发病率呈现为逐年增长的趋势，且在男性乳腺疾病中占比约为60%~80%。男性乳腺发育症导致胸部外形的异常，不仅影响患者日常生活、社交,甚至会出现一定程度的心理障碍。中度、重度患者要求手术治疗的心理非常迫切。以往经验证明药物、健身并不能从根本上消除已经出现的男性乳腺，手术切除是唯一治疗手段。手术方法从最初的手术直接切除到目前公认的标准手术方法:胸部脂肪抽脂+微创切口乳腺腺体摘除。很多患者并不十分清楚目前国内流行的手术方法，只停留在一知半解。下面给大家简单介绍一下: 环切切口传统的乳晕缘半环形切口，会遗留环状切口瘢痕，男性很多情况下会赤裸上身，公共洗浴，面对亲密的伙伴，这样情况也许对方并不会在意，但是对于术后男性，乳晕的切口痕迹仍然可能在心里造成一些尴尬。乳腔镜是一种治疗乳腺良恶性疾病的现代微创外科技术。乳腔镜手术的传统方法是在病人的侧胸壁打三到四个1-2厘米大小的切口，各个切口插入一个叫做trocar的管道状工作通道。以后一切操作均通过这几个管道进行，再用特长的加长手术器械在电视监视下完成与开放手术同样的步骤，达到同样的手术效果。虽然乳腔镜手术胸部正面没有手术切口瘢痕，相对传统的胸部大切口是减小了手术瘢痕，但在两侧侧胸壁各留下3个切口瘢痕，在患者赤膊时还会遇到很大的尴尬，也不是一种无痕技术。安珂(EnCor)可以在微创条件下完整切除乳腺病变。安珂(EnCor旋切系统是目前病理活检确诊乳腺病变、尤其是临床不可触及的病灶最理想的微创取样方法。与传统的乳腺肿物开刀切除手术相比，安珂貌似也是微创，但是大家必须要清楚安珂不能做到侧胸壁脂肪和副乳区的吸脂，安珂的伤口留在了乳房侧壁皮肤上虽然小，也还是有痕迹、避免不了瘢痕增生，安珂也不是吸脂机器不能吸脂，只是带点脂肪出来而已。安珂旋切系统设计的初衷是乳腺纤维瘤等乳腺小肿物的活检仪器，仅是为了获取少量的组织做病理检查使用，这就是绝大多数三甲医院都不用它来做男性乳腺发育症手术的根本原因! 宋宝骥医生根据近二十年的外科临床经验经过研究和上千例手术实践总结了一套自己的技术。跟据患者的乳腺组织增生的类型决定不同的手术方式:脂肪抽吸术、脂肪抽吸联合腺体切除术、单纯腺体切除术。在男性乳腺发育乳腺摘除时，将切口做在乳晕内微创三毫米以下(结合自创的宋氏超减张精细缝合术，可以做到术后无痕效果)，侧胸壁和乳房上不留有任何切口，从而避免在乳房区、侧胸壁留下令人尴尬切口瘢痕。乳晕微创切口去除乳腺组织后，能够最大程度保留乳头、乳晕位置皮肤血供，从根本上避免乳晕乳头发生缺血坏死的可能;同时乳晕微创也不会改变乳晕皮肤原来张力状态，能完全保证术后乳晕仍然位于胸部的正常位置。男性乳腺发育患者手术的目的绝大多数都是为了美观，术后胸部外形轮廓美观、无痕是手术的发展趋势!

宋宝骥

副主任医师

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文章教你如何看懂男性乳腺超声检查报告

近年来，全国男性乳腺增生症发病率逐年上升，目前男性乳腺增生的诊断方法中，超声诊断在提高男性乳腺增生的诊断正确率方面起着非常关键的作用。但是，在接诊的过程中，许多人表示面对乳腺彩超报告单上一大堆字符和数据完全看不懂。接下来就来给您介绍一下，简单的彩超数据都有什么含义吧！结节表示小肿块，团块表示大肿块。 “结节”是体检报告中出现频率最高的术语，多出现在乳腺超声报告里，偶尔在简单的触摸查体报告或钼靶报告中也可见。“结节”只是一个描述性语言，用来形容各种方法所发现的“小肿块”，它不涉及肿物的良恶性质，也不是疾病的名称。“团块”则与“结节”相对，用来形容“大肿块”。低回声:“结节”黑一些，无回声:“结节”更黑些。在乳腺超声报告里，通常会形容结节是“低回声”或“无回声”，这同样是一个描述性语言。在超声的黑白图像上，各种不同性质的“结节”自然有的黑一些（低回声），有的更黑一些（无回声），似乎也没有特别客观的界定标准。“边界清楚”或“边界不清”则是形容这些“结节”在图像上是否清晰可辨。不能说“边界不清”就是恶性的，或者“边界清楚”就是良性，这还需要医师具体分析。乳腺组织结构看起来与正常的不同，是在乳腺超声或钼靶报告里较为常见的一个形容腺体图像的描述性语言。如果乳腺影像结构看起来与正常的不同，我们就会形容为“腺体结构紊乱”，多数是由于腺体增生（微观上就是细胞数量、排列及组织结构的改变）所致，就是人们常说的“乳腺增生”，当然也不能排除极少数“结构紊乱”是因为局部细胞的恶变所致。 “BIRADS”这个看起来“高大上”的神秘英文令不少患者恐慌，更可怕的是其后缀上的不同级别—1 级、2 级、3 级等等。其实，这只是“Breast Imaging Reporting and Data System（乳腺影像报告及数据系统）的英文缩写，为的是使不同的医生看到影像报告时，有个统一的标准可循，当分级≥3 级时，提示医师要进行进一步诊断或外科干预。大家如果看到报告是三级以下就不必太担心了。散在点状的、孤立的、大的、圆圆的钙化（钼靶片子上白色的小点点）其实都是良性的钙化，一旦产生就不会消失。有问题的恶性“钙化”是非常少见的，不过，可疑恶性的钙化一定需要医师进一步的处理。乳腺彩超作为男性乳腺增生症筛查的重要检查手段之一，其重要性大家都已经了解。但是无论任何检查都有局限性，不能代替医生诊断，更不能代替组织学病理检查，需要综合分析判断。

宋宝骥

副主任医师

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文章治疗男性乳腺发育症的必要手段—手术

治疗男性乳腺发育症的必要手段—手术外科手术是治疗男性乳腺发育症的主要手段，其目的是减小乳房体积，去除多余皮肤，只要患者符合手术指征即可进行手术治疗。选择手术方式会综合考虑患者病因、乳房发育及组织构成等情况，以及患者对形体美观的要求。男性乳房发育症有其自身流行病学特点，患者发病高危因素较为复杂，对伴有发病高危因素的男性，应加强行为干预预防疾病发生，选择合适的外科手术治疗男性乳房发育症疗效明显。

宋宝骥

副主任医师

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文章导致男性乳腺发育症的高危因素（一）

Ｅ２、雌激素受体阳性、孕激素受体阳性、ＢＭＩ、与祖辈同住、爱吃零食、睾丸病变史、家族中有类似病史是男性乳腺发育症的高危因素。体质量增加或肥胖与ＧＹＮ存在明显相关性，ＧＹＮ患者体质量显著高于正常对照组，ＧＹＮ患者中肥胖患者可达６３％，且发育程度随肥胖度增大而加重［９］，肥胖伴有乳腺发育患者其激素失调现象也更为明显，这可能是由于肥胖能增强脂肪组织芳香化作用，睾酮转化为Ｅ２增多，导致血液中Ｅ２水平升高，肥胖更易产生胰岛素抵抗（ＩＲ），胰岛素清除率降低，高胰岛素可抑制雄激素的合成，从而使雄激素／雌激素相对平衡被破坏，雌激素水平相对增高，刺激乳腺发育。

宋宝骥

副主任医师

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文章男性乳腺发育症高危因素（二）

性发育成熟对乳腺组织的发育起到重要作用。研究结果显示，青年男性有无乳腺发育的人群之间性发育情况存在差异，乳腺发育症患者性发育提前，喉结发育、声音胡须发育更早，体毛分布也更浓密。性发育提前，性激素呈增长趋势，雄激素大量分泌可导致第二性征的发育。睾丸病变是男性乳腺发育症的高危因素。睾丸的病变可导致雄激素合成障碍，雄激素和雌激素相对平衡被破坏，雌激素水平相对增高，从而促进乳腺的发育，因而，睾丸疾病是男性乳腺发育的病因之一。成年男性乳腺发育多由于生理或病理性因素导致患者体内内分泌失调，导致患者体内性激素水平异常升高，引起乳腺增生等病理性改变。男性乳腺发育症是由于体内升高的雌激素和雌孕激素受体的共同作用导致患者乳腺病理性增生。

宋宝骥

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文章双下巴是如何形成的应该如何改善

不少求美者都会因双下巴而烦恼，所谓双下巴是指一旦收紧下颌脂肪就会堆积在下巴处，形成一道如肚腩般的褶皱，有的人甚至拥有“三重下巴”“多重下巴”，十分影响轮廓线条。有双下巴的求美者第一时间想到的可能是下巴吸脂，但实际上下巴（下颏）部位一般是不用吸脂的，下颏吸脂只是针对下颏处脂肪量较大的求美者，而一般人的双下巴并没有那么大的脂肪量，应该采用其他路径来改善想要更好的解决双下巴问题，首先要了解形成双下巴的两个主要原因：一、皮肤松弛堆积随着年龄的增长，皮肤内部的胶原纤维和弹性纤维逐步减少，弹性变差，面部皮肤软组织的约束力也越来越小，在重力的影响下，皮肤软组织会逐渐在下颏部位堆积，这是比较常见的双下巴成因。这种情况靠单纯的吸脂并不能很好的解决问题，求美者更应该考虑的是皮肤提升，比如除皱、提拉等等，等缓解了皮肤的松弛下垂之后，双下巴自然也会得到改善。二、下巴长度/翘度不够脂肪堆积在同样的脂肪量下，颏部长度或翘度不够的人更容易出现双下巴，原因很简单，无论是脂肪还是肌肉甚至皮肤软组织，都要附着在骨骼表面，当下颌骨的体积不够时，自然会有一部分会只能堆积在下颏部形成双下巴。这种情况的双下巴也不建议单纯吸脂，更好的办法是通过下颌骨截骨前移或者假体下巴来增加整个下颌的体积，这样就能均摊掉双下巴部位的赘余脂肪。因此，一些做完隆颏手术的求美者会发现，随着下巴的加长双下巴也减轻了。当然，如果下颏部堆积的脂肪量确实很多，求美者最终还是要求助于面部吸脂，只是在吸脂之前，仔细辨别一下自己的双下巴属于哪一类是很有必要的，因为正常情况下下颏部位本来就会堆积一定的脂肪量，下颌的各种动作也需要一定的伸展度，盲目的进行下颏吸脂可能会影响到正常的头部动作。

宋宝骥

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宋宝骥

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宋宝骥

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宋宝骥

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宋宝骥

副主任医师

整形外科

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专业擅长：专注男性乳腺增生、男性乳腺发育、男性乳房肥大诊疗：独创毫米级微创切口（术后无痕迹），术中紧肤技术体系（从根本上解决胸部皮肤松弛下垂）！

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