长期佩戴耳机，其噪声给耳朵带来哪些危害？

佩戴耳机已经成为了我们文明进步，科技发展，社会进步的一部分，在外头，我们佩戴耳机可以不影响到别人，也能够自娱自乐，有些耳机特别酷，戴起来很炫酷，而且晚上，如果睡不着，听听音乐缓和自己的情绪，也是一个很好的选择。

但是，我们有没有想过，长期佩戴耳机，其实是有危害的，究竟长期佩戴耳机会导致我们发生什么呢？
 

一女孩长期戴耳机，听音乐减压

对于不少人来说，也许这是一个比较好的减压方法，当我们压力很多，又没有时间去和大自然互动，朋友们也抽不出时间聊天的时候，在自个儿减压的方法当中，这是一个挺好的减压方法，最起码比喝酒减压要好很多。

 

 

但是，如果我们长期用这种方法减压，也是有不少隐患的，一位女孩，就是因为长期佩戴耳机听歌减压，导致耳聋，最终错过了最佳的治疗时间，已经造成了比较让人难以接受的结果。
 

长期佩戴耳机的危害

第一：长期佩戴耳机，很容易会让耳朵产生不舒服的感觉，严重的情况下，甚至会出现耳鸣，如果我们发现自己耳鸣，而且听力下降的情况下，就要考虑是否佩戴耳机时间过长，并且及时到医院进行检查。

第二：当我们因为长期佩戴耳机而发生了比较严重的听力下降，或者比较长时间耳鸣，没有重视，那就有可能会因为耳朵发炎，或者耳道封闭等等原因而导致耳聋，这个时候，就没有办法逆转了。
 

戴耳机，有讲究

第一：成年人戴耳机，不建议超过60分钟，如果达到了60分钟，就要把耳机摘下来让耳朵休息一下，如果是未成年人，戴耳机的时间建议砍一半，也就是30分钟即可。

第二：播放的音量也是要注意的，最高不要超过百分之70，最好是越小声越好，以免声音的过高，造成比较强烈的震动，伤害到耳朵。

 

第三：如果周边的音量比较大，比较吵杂，就不建议戴耳机了，而且也不建议在过度吵杂的地方待太久，以免对自己的耳朵有损害。
 

无可避免的耳机，怎么办？

第一：有些职业，或者有些人群避免不了戴耳机，这种情况下，可以选择戴包头的耳机，或者是骨传导的耳机。

第二：长期佩戴耳机的人群，建议不要选择入耳式或者压耳式的耳机，这两种耳机不仅对耳朵伤害大，而且长时间佩戴耳朵也会有疼痛感，所以并不建议。

第三：如果平常需要长时间佩戴耳机的人群，平常休息的时候，或者想听音乐的时候，不建议佩戴耳机，在家可以用音响播放，或者买个小音箱，尽可能在休息时候减少使用耳机的频率。
 

这些常识也要传输给我们的孩子，这次耳朵导致出现严重后果的女生才14岁，我相信大家也不希望自己的孩子，或者是看到这么小的孩子失去了听力，所以一定要做好常识方面的教育，不要让孩子再次发生悲剧。