夏季游泳好处多,但女人这几个时期不适合游泳-京东健康

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夏季天气炎热,游泳既能解暑又能锻炼身体,可谓好处多多,但是对于女人来说,病不是什么时候都适合游泳。

排卵期和经期一样不适宜游泳。排卵期,尤其是在卵子排出的前1天及当天,女性的身体处于生理周期的高峰期,此时子宫内膜较厚,子宫颈口松弛,容易受凉引起月经不调、痛经等妇科疾病。因此,建议女性朋友在排卵期尽量避免游泳活动。

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