饭后就困睡眠后仍未缓解，警惕脑血管病！-京东健康

饭后感到困倦，睡眠后仍未缓解是一个常见的现象，其实这可能与血液循环有直接关系。正常情况下，大脑供血的动脉主要有四根，包括两条颈动脉和两条椎动脉。每分钟流入大脑的血液占据了全身的20%左右。

血液中的葡萄糖和氧气是大脑细胞的主要营养来源，饭后消化需要大量的血液供应，导致大脑供血相对减少，从而出现疲倦的情况。而睡眠后仍然感到疲劳可能是因为血液循环不畅导致的大脑供血不足。

预防脑血管病，首先需要保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意合理搭配营养。其次，适量运动有助于促进血液循环，增加大脑供血。定期体检，及时发现脑血管病的隐患，可以采取针对性的治疗措施。