周末适合啪啪啪,但一定要避开这几个“败性”之举-京东健康

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
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现代人工作繁忙,只有周末才能有时间陪伴家人和爱人。周末晚上不用加班,早上也不用早起,因此很适合进行性生活,但是要避免一些“败性”之举。

首先,要注意避免过度疲劳,尤其是工作压力大的人群,过度疲劳会影响性欲和性能力,甚至导致性功能障碍。其次,要避免酗酒,酗酒会对神经系统和性腺功能造成损害,影响性生活质量。另外,要远离吸烟,吸烟会导致血管收缩,影响性器官的血液供应,对性功能产生不良影响。

此外,饮食要注意平衡,过度饮食会导致肥胖和代谢紊乱,影响性激素水平,影响性欲和性能力。最后,要保持心理健康,压力大、情绪不稳定会影响性欲和性能力,要学会放松自己,保持愉快的心情。

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