怎样自己检查乳房

乳房是反映女性美的最重要器官，胸部的大小是其次的，健康才是首要的。有些妇女忙于工作，没有时间去医院检查乳房的健康，还有些女性朋友不愿意去医院检查，所以说自查是很重要的，那么样自己检查乳房，让我们来了解一下。

一、正常乳房质地柔软

首先正常乳房是很柔软，手感很细腻没有任何异物的感觉，乳头颜色没有生育孩子的是粉红色，生育孩子之后颜色会变深，除了正在哺乳期的女性之外，正常的乳房是不会有液体或是血液流出的，如果女性摸到乳房有硬块，也不要慌张也不是所有的硬块都是恶性肿瘤，及时到医院检查。

二、正常乳房对称

要双手举起，仔细的观察胸部两侧的情况，主要看是否对称，正常的乳房两侧都是对称的，然后在举起一只手看另一侧的乳房是否会随着另一侧手臂抬起，然后在换成另一侧做这个动作，如果没有向上弹起形状不对称，那么就是有乳腺疾病了，还有就是仔细检查腋窝下有没有异物凸起。

三、正常乳房没有凹凸不平

正常的乳房类是半圆形状的，如果产后萎缩或是下催也不会出现凹凸不平的现象，如果发现乳房有水肿，凹凸不平，高一块低一块那就不正常，如果乳晕像长了湿疹一样的东西，并且乳头凹陷萎缩都是不正常的，所以一定要心细，不要粗心大意，以免延误最佳治疗时间。

四、自查乳房的时间

在检查之前需注意选定一个日期，最好在两次月经的中期检查。因为此时乳房充血量少、柔软，较容易摸到肿块。

五、自查乳房的顺序

由乳房的外上、外下、内下、内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区，由于乳房的外上部分可延伸至腋下，检查时不能忽略了乳房的角状突出部分。

大家要做注意摸一下自己的乳房，看看乳房里有没有肿块。若在触摸过程中发现异常，应及时的到医院治疗。