泪别球王！马拉多纳心脏病离世，享年60岁！如何预防心梗-京东健康

在北京时间11月26日凌晨，马拉多纳因心脏病离世，年仅60岁。这一消息让足球世界陷入了沉重的悲痛之中。他是一位伟大的球王，但也是心脏病的受害者。那么，我们该如何预防心梗呢？

心梗，即心肌梗死，是一种严重的心脏疾病。通常是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌供血不足而引起的。预防心梗，首先要保持健康的生活方式。定期进行体检，注意饮食，保持适当的运动量，戒烟限酒等都是非常重要的。

此外，对于有心脏病史或高危人群来说，定期服用防治心梗的药物也是至关重要的。医生会根据患者的具体情况，开具适合的药物处方。如果出现心梗症状，一定要及时就医，接受专业治疗。

在日常生活中，我们也可以通过一些小窍门来预防心梗。比如多食用富含维生素C和E的食物，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，避免长时间过度劳累等。

总之，预防心梗是一项长期而持续的工作，需要我们从生活的方方面面做起，保护好自己的心脏健康。