还在黑漆漆的环境里玩手机？小心眼睛失明！-京东健康

如今，许多人养成了睡前关灯玩手机的习惯，他们可能会刷抖音、看微博，或者与朋友聊天。然而，关灯玩手机到底是否安全呢？

去年，西安报道了一则新闻：一名男子在熄灯后玩手机，结果导致眼睛短暂失明。这引发了人们对于黑暗环境下使用手机对眼睛的影响的关注。

医学研究表明，黑暗环境下使用手机会导致眼睛疲劳、视力下降，甚至可能引发眼部疾病。因此，建议大家在使用手机前保持充足的光线，或者使用特殊的护眼屏幕，以减轻对眼睛的伤害。

此外，长时间使用手机会影响睡眠质量，增加睡眠障碍的风险。因此，为了保护眼睛和睡眠，建议大家在睡前避免在黑漆漆的环境中玩手机。

总之，保护眼睛健康是非常重要的。在使用手机时，应当注意保持适当的光线，并定期进行眼睛检查，以确保眼睛健康。