拉稀黑色粑粑怎么回事？

当我们闹肚子的时候大便就会比较稀，这是很正常的一件事，只要适当治疗缓解，大便就会恢复原样，肚子也不会再有疼痛感。但是也有的人发现即便不拉肚子大便也比较稀，更重要的是大便成黑色。那么拉稀黑色粑粑怎么回事？

一、拉稀黑色粑粑的原因

1、大便黑色不成形的原因可能是因为饮食不当、腹部受凉、冷食冷饮等原因造成的，这些食物可刺激肠蠕动加快，导致食物在肠内存留时间缩短，造成大便稀溏。

2、消化道的疾病。拉肚子大便发黑可能是消化道产生了疾病。当一个人胃部、十二指肠、空肠上段、上消化道食管、胰腺或胆道出血的时候，红细胞里含有的血红蛋白中的铁就会和硫化物结合，成为硫化铁，我们就能看到患者的粪便变成黑色。还有一些消化道疾病也会引起拉肚子大便发黑，大家要多加注意。如急性胃炎、胃溃疡、肠套叠、肠息肉、胃粘膜脱垂、食管静脉曲张等等。

3、细菌、病毒的感染。从而引起患者不同程度的症状，表现为大便黑色不成形，同时伴随有呕吐、腹泻、腹痛等症状，同时，结肠功能紊乱，导致患者大便腹泻，大便黑色不成形，少数患者还会出现便秘腹泻交替出现的症状。

二，改善黑色粑粑的方法

1、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，小编觉得，特别是下午和晚上。

2、用火麻生态茶冲蜂蜜饮用，是最佳选择。茶中成份在九种天然植物中提取的天然因子，无毒无副作用。由于此茶是通过刺激肠壁，促进肠胃的蠕动，起通下排便的作用，因此脾胃虚弱之便溏者，即排便不成形且带有水分者，孕妇以及肾虚阳伟、遗精都不太适合饮用。

3、戒烟戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

4、注意生活规律，保证充足睡眠，多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。