吃什么快速告别大脸？-京东健康

如何通过饮食来快速瘦脸一直是很多人关心的话题，而豆苗被认为是瘦脸的食物之一。豆苗富含多种维生素和胡萝卜素，有利于消除脸部水肿，同时丰富的纤维有助于促进口腔活动。

除了豆苗，还有很多其他食物也有助于瘦脸，比如菠菜。菠菜中的矿物质和维生素有助于促进新陈代谢，帮助身体排出多余的水分和毒素，从而减轻脸部浮肿。