女人常搓这5部位能延缓衰老-京东健康

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女人最怕老,但随着年龄增大,我们的身体不可避免地慢慢衰老,身体衰老不可避免但却可以延缓。今天小编教大家几个简单的动作,搓这几个部位就能延缓衰老。

常搓头皮:预防白发

搓完后,可以促进头皮的血液循环,增加头发的光泽和弹性,还可以预防白发的出现。

搓耳朵:保护听力

耳朵是一个重要的感觉器官,经常搓耳朵可以刺激耳廓的穴位,增加耳部血液循环,保护听力。

搓手背:预防手部老化

手背是容易暴露在外界环境的部位,经常搓手背可以增加手部血液循环,保持手部皮肤的弹性和光泽,预防手部老化。

搓脚底:促进血液循环

脚底有很多穴位,经常搓脚底可以刺激穴位,促进血液循环,还可以缓解脚部疲劳。

按摩脖子:舒缓颈部肌肉

脖子是容易累积压力和疲劳的部位,经常按摩脖子可以舒缓颈部肌肉,缓解颈部疼痛,舒缓压力。

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