2个恶习让你变成“梨形”身材，你却迟迟不改-京东健康

下半身肥胖是许多人的困扰，但却并不难以处理。要想改善下半身肥胖，可以尝试一些简单的动作来锻炼下半身肌肉。

导致下半身胖的原因有很多，遗传因素是其中之一。如果父母身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那子女多数也会出现这样的身材比例不协调。