怎么判断小孩穿得够不够？

　　Q：老人家说，摸摸宝宝的手脚和脸蛋能判断衣服穿得够不够，是这样吗？ 感冒 了能煮 葱白 水、 红糖 姜水给小孩喝吗？

　　陈健飞　 广东省第二人民医院 产科副护士长

　　老人家固然有多年的育儿经验，但有些做法却缺乏科学依据。判断小宝宝的冷热靠摸手脚和脸蛋，这种做法不靠谱。宝宝手脚和脸蛋冰凉，不一定表示不够暖和。

　　这是因为，宝宝的血流分布集中在躯干、内脏，四肢分布较少，这使得远离心脏的手、脚特别是指尖部分血液循环较差，容易有手脚冷的现象。

　　同时，小宝宝的体温调节中枢功能尚未发育完善，机体不能很好地应对温度的变化，此时急急忙忙给宝宝添衣，可能会捂坏宝宝。

　　摸颈背知小儿冷暖？靠谱！

　　怎样才能判断宝宝衣服是否穿够？这里有一个简单方法：摸摸宝宝的颈背就可以了。这是因为，颈背离心脏较近，能比较准确地反映真实体温。

　　具体方法是：

　　将手掌从孩子后衣领伸入，摸宝宝的后颈和背心处，感觉皮肤温暖干燥，表示穿衣合适；

　　如果潮湿有汗，说明穿多了，应该减少衣物；

　　如果感觉寒凉，就要及时添衣。

　　※测试时，要注意大人的手掌应温暖干燥，以免对宝宝造成刺激。

　　而如果触摸宝宝的颈背部暖和而手脚冰凉，可以给宝宝穿上手套和（或）脚袜保暖，避免受凉或冻伤。

　　针对宝宝新陈代谢速度快，体温相对较高的特点，推荐一套简单的穿衣法则，供家长参考：

　　1岁以内的宝宝，可比大人多穿一件（平均厚度的）衣服；

　　1～2岁的宝宝，可以跟大人穿得一样多；

　　3岁以上的孩子基本能表达冷暖，可根据孩子的感觉意愿穿衣。

　　打喷嚏就是感冒？不一定！

　　很多时候，家长一听见宝宝打喷嚏就紧张，以为着凉了，赶紧添衣。其实几个月大的宝宝打喷嚏，是正常的现象，并不一定是冻着了。

　　新生宝宝尚未出生时，母体的羊水环境是清洁纯净的，出生后，体内外温差影响，以及外界的细微颗粒缺乏鼻毛进行阻拦，都会刺激宝宝鼻部，从而出现打喷嚏的现象。

　　如果打喷嚏同时伴流鼻涕，才可能是感冒了。

　　不少家长会煮葱白水、红糖姜水给宝宝喝治感冒，但这种做法不完全正确。

　　6个月前的宝宝不要使用这种方法，以免刺激娇嫩的胃部。6个月之后，添加了辅食，可适当饮用。此外，这个方法只对着凉引起的感冒，初起时使用能奏效。

　　感冒是自限性疾病，即使不用药也可以自愈。平时注意休息、多喝水可以缩短病程。如果症状持续加重或出现高热等，需要及时去看医生，确诊是否有其他病因。