夏季肠胃炎多发的原因？

作者：王庆春

现在社会的生活节奏快，工作压力大，为了工作饮食不规律的人越来越多，再加上经常吃各种麻辣，刺激高油，高糖的食物给肠胃带来严重负担，人群中夏季肠胃炎发作率非常高。下面详细分析夏季肠胃炎多发的原因，帮助人们预防和治疗肠胃炎。

1.肠胃炎最常见的是细菌和病毒感染。而在夏天35℃左右的湿热环境中，前者居多。4℃至60℃是食物中腐败菌和致病菌等细菌最适宜的生长温度，也被称为"危险温度范围"。其中反复加热煮熟煮熟或半熟的食物，特别容易感染致病菌，常见的有沙门氏菌、副溶血性弧菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等。所以那些当天没吃完的菜肴，隔夜再吃易得肠胃炎。

2.除此之外，情绪也是影响肠胃道状态的因素之一，当承受过多压力、紧张、焦虑、不安等负面情绪时，胃酸会跟著大量分泌，而出现胃酸过多的情况，引起火烧心、打嗝、胃溢酸、胃痛等症状产生。一般而言，这类型的患者在情绪平抚下来后，症状就会达到改善。但要注意的是，一但这样的症状发生频率过高，将会对肠胃壁、胃肠黏膜带来一定程度的破坏。建议此类型的患者，应找出压力的来源、适度舒压、缓解情绪，才能避免上述症状反复发作。

3.身体痠痛、头痛，是现代人常见的文明病，而大多数的民众在遇到上述这些疼痛问题时，往往习惯透过服用止痛药来达到舒缓、改善症状的效果。提醒民众，经常吃消炎止痛药，恐对肠道健康产生负面影响。其实，一般民众常使用的非类固醇消炎止痛药，在发挥抑制疼痛的过程中，同时也会破坏人体肠胃道中能够保护肠胃道的黏膜物质，长时间下来，将造成肠胃道黏膜的损害，使胃酸容易侵蚀胃壁，使胃疾等症状加剧。

只要患者注意日常饮食，根据上面建议的方法积极预防和治疗，一段时间后，病症就会得到显著的改善，依靠日常调理，肠胃炎这类病症是不难治愈的。