月经量少？了解一下“正常”月经是什么样

作者：王彤

　　女生跟“大姨妈”，大概就是一种“相爱相杀”的关系吧。

　　她来了，我浑身难受，恨不得她早点走；她不来，我心里不安。

　　大姨妈来的时候，那问题就更多了。

　　这个时间不对！这个量不对！颜色也不太对！我凉了！

　　别慌，来了解一下正常的月经该是怎么样子的，可能问题不大。

　　大姨妈真的没有很“严格”

　　身边很多妹子是这样的状态——说好的一个月，差一天都不行。如果没有在每个月的同一天来月经，有些朋友可能就开始怀疑自己得病了。

　　但其实，月经的“正常”范围，还是比较宽松的，严格的是往往是你自己而已。

　　其实，月经正常的周期，并是我们通常以为的28-30天，而是21-35天。也就是说，提前推迟个三五天，并没有太大关系。另外，经期时间的“正常”范围，在2-7天。两天确实是短得让人心慌，但它也是正常的。

　　至于月经量多量少的问题，也有很明确的数字：5-80mL。5mL其实很少的，你随随便便喝口水都不止5mL，所以有时候你觉得怎么月经量那么少，但其实它可能没有毛病。

　　不过，如果平时月经各方面都正常，突然经期时长、量都变化很大的人，就需要看看妇科了。

　　月经量少的原因是什么？

　　通常情况下，内分泌出现了紊乱，卵巢或者是甲状腺功能低下衰退，高催乳素血症等等因素，会影响到每个月的经血量。此外，还有一些子宫方面的疾病，比如子宫黏连，子宫内膜损伤、感染或者是炎症等等，也会导致月经量少。

　　当然，情绪、饮食等等，也可能导致月经不正常。比如过度节食，长期情绪不佳，或者是体虚贫血，我们月经的量，自然也多不了了。

　　了解了“正常”的月经，以后也就不用再担心受怕，可以安安心心地跟大姨妈“相处”了。