脂肪肝怎么治？不要错过最佳治疗期

作者：顾昕

　　现在人们的生活条件变好了，大家的伙食也变得好了很多，可是很多人根本不注意平时的饮食，暴饮暴食，最后在体检中发现自己有了脂肪肝，这肯定是不好的事情，大家很想知道脂肪肝怎么治？接下来就请肝脏疾病的权威专家给大家讲解这些常识。

　　脂肪肝怎么治？首先需要告诉大家的是轻度脂肪肝的是治疗的最好的时候，希望所有的脂肪肝都要在自己病情不是特别严重的时候接受系统的治疗，如果拖延着不去接受治疗肯定是不行的，只会越来越严重，严重的脂肪肝是可以转变为肝癌的，威胁到性命。脂肪肝患者平时的饮食一定要多注意一些，务必要控制好每天摄入的总热量、脂肪、胆固醇、碳水化合物。

　　轻度脂肪肝患者每天吃的食物总能量的计算方法是根据自己的体重来的，每天每斤的体重能够有的热量是10-15千卡左右，饮食上尽可能清淡一点，这样能够减少脂肪的生成，同时轻度脂肪肝患者也要注意控制一下食盐的摄入，每天吃的盐在5克以下，盐吃多了食欲容易增加，这样一来吃的就多了。

　　轻度脂肪肝患者适合的烹饪方法是水煮、蒸、焖、熬这四种，少用油炸、爆炒这些烹饪方式，多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中含有很多的维生素和矿物质，它们能够增加肝细胞的修复，并且对血脂降低。饮品上少喝高糖的，因为糖分与脂肪是可以互相转化的，高糖饮料喝多了会加重脂肪肝的程度，并且对肝脏造成损害。

　　脂肪肝怎么治？看得出轻度脂肪肝的时候是最佳治疗时期，希望大家一检查出脂肪肝的时候就要严格控制自己的饮食，不要像以前那么胡吃海喝了，只要平时的饮食注意到了，加上每天坚持运动和合理用药，脂肪肝的问题还是可以被解决的。