自国家开放二胎政策以来，不少家庭都有催生的情况。很多女性因为种种原因不愿意生二胎，却被家人以过了最佳生命年龄就不好生养了为由，强行逼生。这是一件比较无奈的事，女人到底存不存在最佳生育年龄，接下来一起来了解一下。

女人存不存在最佳生育年龄？

很多女性都想知道到底存不存在最佳生育年龄，实际上是存在的，国外专家把女人的最佳生育年龄划分为24岁到29岁。在这个年龄段当中，女性的生殖力是最为旺盛的时期，而且卵子的质量很高，怀孕之后宝宝会更好的发育，更能响应国家优生优育的原则。超过35岁属于大龄孕妇，如果超过35岁再怀孕，虽然依旧有生育能力，但是会面临比较大的风险，有更高的流产几率，有更高的患妊娠糖尿病和妊娠高血压的几率。所以女性如果想要生育，最好能够在24岁到29岁之间，超过35岁就属于高龄产妇，最晚不要超过45岁。

35岁之后如何顺利生产？

1、去医院做详细的检查

35岁之后属于高龄孕妇，所以在备孕的时候就要多多注意。在备孕之前夫妻双方都要去医院做一个全面的检查，看是不是存在会影响生育能力的因素，是不是得了不孕不育症，如果有这方面的问题，先治疗再备孕。

2、怀孕之后要定期产检

因为35岁之后已经是比较高的生育年龄了，所以要多加小心。自怀孕之后，要按照医生的建议，定期去医院做产检，一次都不要落下。每次去医院产检都要做好准备，如果感觉不舒服，要及时的告知医生。

3、怀孕时要注意控制体重

本身年纪就比较大，存在比较多的风险，在妊娠糖尿病和妊娠高血压等疾病上有更高的发病率。所以35岁之后才怀孕的人，在怀孕过程中不要大吃大喝，要控制自己的体重，不要在短时间内让体重增长过多。饮食方面要科学搭配，不要吃得太过于油，多吃一些新鲜的蔬菜，摄入优质的蛋白质和优质的植物油脂。

4、选择合适的生产方式

原则上是要顺产的，但是如果出现了一些意外的情况，要在医生的指导下选择合适自己的生产方式，不要对剖腹产过于抵触。例如在得了妊娠高血压或者妊娠糖尿病时，医生会建议孕妇做剖腹产，这个时候就要做好准备。

女性最佳生育年龄在24岁到29岁之间，最晚不要超过35岁，因为35岁之后属于高龄孕妇。什么时候生育孩子是女性自己的选择，如果没准备好还可以再等等，不要单纯的因为怕错过生育年龄而生育，要对自己的选择负责任。