怎样能确定是在哪个月怀孕的？
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蔡灿
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新生命的孕育必须有男性的精子与女性的卵子相结合，这一结合的瞬间，可得看准时机.一般来讲，女性在排卵前后的两三天内，最易受孕.月经周期为28天的妇女，排卵发生在月经周期的第14天(从来月经的第一天算起).因此，从月经周期第11天到第15天应是可能受孕的时期，而其中第13，14天受孕的可能性最大.如果月经周期是30天或32天，排卵即发生在月经周期的第16或18天.但这种简单的推算方式，对于月经周期不规律的妇女就不适用了。那么怎样能确定是在哪个月怀孕的？
1、早孕试纸检测:早孕试纸是尽早测出怀孕最简单最直观的方法之一。这种怀孕测试的方法非常简单，女性怀孕没多久在家中通过尿液可以检测出来了。一般同房后8-10天即可测出，当然时间越长越准确。
2、基础体温测试:这种测试方法是早孕测试开始时间最早、测试时间最长的方法，因为每天测量体温至少要坚持一周以上。每天早晨醒后测量体温，这时的体温称为基础体温。一般女性排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温会上升0.3-0.5度，相持12-16天。如果，基础体温的高温曲线如果超过18天，就可以初步测定为已经怀孕。
3、停经:最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。
4、根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。5根据胎动日期计算：如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
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妊高症的孕妈妈在拥有宝贝的同时，也为自己身体有了一丝担忧，做妈妈是每个女人的梦想，不知道该怎样安全的度过孕期，安全的诞下宝宝，下面我们一起来了解一下妊高症的饮食保健方法有哪些? 控制食物的摄入总量 孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高征的危险因素。因此孕妇摄入热能应以每周增加体重500克为宜。对于已经肥胖的孕妇，每周增重250克为宜。 减少动物脂肪的摄入 患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，每日20～25克。饱和脂肪酸(如猪油、牛羊油、椰子油，棕榈油等)的供热能应低于10％。 控制钠盐的摄入 钠盐在防治高血压中发挥着重要作用。若每天食入过多的钠，会使血管收缩，导致血压上升，因此有妊高征的孕妈妈应每天限制在3～5克以内。同时，还要远离含盐量高的食品，如：调味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜、罐头制品、油炸食品、香肠、火腿等。另外，酱油也不能摄入过多，6毫升的酱油约等于1克盐的量。如果已经习惯了较咸口味的孕妈妈，可用低钠盐代替普通食盐，以此改善少盐烹调的口味。 补充含钙丰富的食物 钙不仅有助于胎儿的骨骼与牙床发育，而且能使血压稳定或有所下降。患妊高征的孕妇最好多吃含钙丰富的食品，如奶制品、豆制品、鱼虾、芝麻等，也可适当补充钙剂。若为低钙血症，每天的钙摄入量可达2000毫克。 补充蛋白质 重度妊高征的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症。因此，应及时摄入优质蛋白，如牛奶、鱼虾、鸡蛋等，以保证胎儿的正常发育。每日补充的蛋白质量最高可达100克。
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