治疗腰腿痛走出误区，提高正确认识

腰腿痛的原因很多，而且大多病程长，症状多变，容易反复，治疗的方法也多种多样如果缺乏正确认识,容易进人误区，多花钱不说，病情也不易好转甚至贻误治疗。误区一：小病可以自己治。有的病人认为腰腿痛十分常见，痛不死人，因而不愿详细检查，系统治疗。只是自己贴贴膏药，服用几片药了事，致使病痛长期找不到原因，自然也就无法治愈。殊不知，疾病的发展是有趋势的（早中晚期），早期疼痛熬熬也就过去了，到了中期变成慢性病(椎间盘突出，神经卡压，骨质增生）还不积极正确的治疗，到了晚期就只能手术治疗，而且会再次出现新的并发症，生活质量因此而下降，遗憾终身。

误区二：检查手段就是治疗措施。如腰椎间盘突出症主要表现为坐骨神经痛，需摄X片·CT·核磁共振·腰椎管造影等方可以明确诊断，这些检查价格高，但这些检查充其量也只是达到诊断目的，而非治疗手段，有的病人家属在做完这些检查之后，就认为花了许多钱病还没有好，对医院和医生很有意见。

误区三：治疗一段时间不见效。比如腰椎间盘突出症，一般经牵引和推拿治疗3周以上方能见效，有的病人才做了2-3次，不见有效，便失去信心，放弃治疗。

误区四：只要不工作·不运动就是休息。腰腿痛都是运动系统疾病，治疗原则要求减少运动，增加休息。但是有人错误的认为不上班就是休息，于是整天坐在看电视，搓麻将，结果加重了腰椎的负担。

误区五：偏方，秘方有特效。许多所谓的偏方，秘方，尤其是那些声称多少代祖孙相传，或者授传于深山大师，或犯人求救临刑前献出的方剂，杜撰编造的多，过去真有的，现在都成了上市公司的主打产品（不用吆喝就能富甲一方），所以不可轻信。

误区六：治愈后不用防护。除了肿瘤、畸形等原因，腰腿痛大都由于劳损发生，康复后仍需注意再次受伤。如果做不到这些，症状便可康复，甚至加重。

腰椎间盘突出，患者卧床休息期间要注意哪些方面

卧床休息是治疗腰椎间盘突出症的一种简单有效的措施，卧床休息期间应注意以下几点：

（1）卧床休息，要求完全，持续充足，床铺最好是硬板床，床高度略低，以便患者，起坐时双脚即可着地。（2）患者卧床休息时，可仰卧，腰下垫一圆枕，这对腰4-5椎间盘突出的患者特别有效，或者选择质感舒适的侧卧、俯卧体位。

（3）患者卧床时间，最好不短于三周。在此期间如坐起或下地活动时应正确佩戴腰围保护腰部，并注意避免腰部过度活动，而再度扭伤，在睡眠，休息时可摘下一段时间。

（4）卧床休息，并不是绝对的，早期患者，开始在床上适当运动，尤其是腰背部核心肌群，对病情的恢复极有帮助。

对于腰背痛疾病的治疗要科学认识，正确治疗

1.不是针灸膏药就能治愈一切疼痛！