经常咳嗽、咽干痰多?身体发出求救信号!4个原则解决

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秋冬季节,天气比较干燥,身体非常容易燥热上火,而很多人并没有感冒,却会出现经常咳嗽,口干舌燥的现象,这其实都是体内火气太过旺盛的表现。

而如果你细心观察,还会发现这群人还有一个共同特点,就是普遍性子都比较急,而且脾气暴躁,动不动就发火,这其实都是体内火气旺盛导致的。

经常咳嗽、咽干、痰多,“根源”多半在于肺!

中医讲:“肺为娇灶”,是说肺本身就是一个非常敏感,并且娇弱的器官,很容易受到外界风邪的侵扰,从而产生病变。

而且,肺又处在五脏六腑的最高处,上与我们的鼻窍相通,外合皮毛,更容易受到风寒的侵袭,并且,一旦其他脏腑出现病变,也会累及肺脏,而如果天气过于干燥,肺部很容易受到火邪的侵扰,导致肺火旺盛,从而会出现咳嗽、气喘、咽喉干燥等症状。

体内肺火过旺,身体会有这几个“典型”信号

1、经常干咳

如果肺受到火邪的侵扰,或者体内的津液不足,或者身体太过虚弱,等等原因,都会导致肺部阴虚火旺。

而肺阴虚火旺最典型的信号就是咳嗽,但是这种咳嗽属于干咳,并没有痰,与感冒等引起的咳嗽区别较大。

2、咳黄痰

有很多人,他的身体并没有明显的疾病,比如咽喉炎症,或者感冒等等,但还是经常莫名其妙的咳黄痰,并且咳出的痰,颜色较黄,而且比较粘稠,如果出现这种情况,多半要考虑是肺火旺盛导致的。

3、总是咽干口燥

明明一直在喝水,但还是觉得不解渴,并且咽喉非常干燥,很多人经常也会碰到这种情况,其实这种情况也很有可能是由于外界火邪入侵肺部,从而导致肺部的津液被损耗,从而就会出现咽干口燥的情况,这种现象最容易在天气干燥的季节,如秋冬季节出现

4、失眠、潮热盗汗

凌晨3、5点,这个时间段是肺经当令,本该是肺功能最强的时间,但是如果体内肺火过旺,就会导致肺经被堵塞,从而出现该时间段频繁早醒的现象。

而且,醒来以后还会发现,身上湿漉漉的一身汗,并且一阵阵潮热,这些都是因为肺部受到火邪的侵袭,从而导致以上症状的出现。

肺好免疫力强,牢记4个“金标准”,肺会很轻松

1、以药养肺

如果体内肺热、肺火过旺,要适当的选择合适的中药来调理,不可盲目选择西药,而且选择的时候,最好要辨证论治,才能针对症状达到良好的效果。

2、以笑养肺

中医上讲:“悲伤肺”,特别是在秋冬季节,更容易让人悲观抑郁,长时间如此,会导致肺受到伤害,而要想克肺的悲忧,良药就是大笑,选择每天大笑几次,不仅能帮助增加肺活量,使胸腔扩张,同时还能帮助减少忧愁的情绪,进而帮助宣发肺气。

3、以动养肺

长时间的久坐,不仅会导致久坐伤脾,还会导致免疫力下降,从而伤到肺脏,而如果每天能抽出时间来做做运动,不仅能帮助我们抵御寒冷,还能帮助提升肺功能,也可以预防感冒。

4、以食养肺

我们都知道肺主皮毛,如果体内肺火过旺,可是适当吃一些偏凉的食物,比如:白萝卜、百合、苦瓜,可以帮助身体中和火气,同时,饮食中要减少辛辣食物的摄入,这样对于缓解肺火都是非常有帮助的。

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多种咽部异常感觉、幻觉如蚁行感、梗阻感等患者多为中年人,以女性较多见通过病因治疗和对症治疗,可以治愈简介咽部异感症是耳鼻喉门诊常见的病症,中医称为梅核气,如梅核阻塞咽喉,咳出咽下,泛指各种咽部异常感觉,如幻觉、球塞感、蚁行感等。还有一类患者,自觉颈部有紧迫感,自己感觉呼吸畅,但是检查并有发现呼吸困难的体征。该病患者大多数为中年人,以女性较多见。分为病因治疗和对症治疗,以病因治疗为主,搭配精神治疗。经有效治疗后可以治愈,预后良好。症状表现:咽部异感症常见症状有感到咽部似有异物、蚁行、紧张、狭窄等感觉。诊断依据:依据典型的咽部异常感觉症状即可诊断,可通过电子咽喉镜及电子胃镜检查、咽喉反流量表等查找病因。疾病有哪些类型?暂具体分型。是否具有传染性?。是否常见?本病常见,多见于中年女性。是否可以治愈?可以治愈,主要通过病因治疗和对症治疗,如药物、手术、心理治疗消除病因。是否遗传?否。是否医保?是。
陈晓斌医生·每天分享有温度,听得懂的健康内容,您的健康我来守护张立红主任医师北京大学人民医院
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