上火感冒流鼻涕应该怎么办

作者：张永霞

大家都知道上火感冒流鼻涕是我们日常生活中经常会有的疾病，感冒流鼻涕往往是因为没有做好保暖工作，上火主要因为体内太热了。其实，这些疾病大家不用太紧张，只要采取正确有效的治疗方法，上火感冒流鼻涕是可以慢慢的缓解的 ，会慢慢的恢复身体的健康！

那么让我们一起来了解一下上火感冒流鼻涕应该怎么办。

首先第一点去火气，能够吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。如果身体寒气较重的朋友，不主张多吃。天凉的时分也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。一定健康的饮食，不吃上火的食物，尽量以清淡为主，不要饮酒。这样既可以减轻上火又可以避免感冒鼻塞。

第二点补充水分，多喝水，润泽身体。平常多补充水，不要等渴了在喝水。多吃一些有水分的生果。或者饮用驱火饮品，蜂蜜水。蜂蜜不仅能养颜，润泽肠道，还能够把枯燥的火气扫除体外。每天能够多喝水，恰当的润润喉咙，对身体来说很不错。

第三点是按穴道：用身体上的穴道来协助火气排出。按着平常说的虎口，在拇指与食指之间。平常多按摩影响虎口，力度在自己能够接受的规模就能够。按这个穴道，很便利的，并且效果明显。

第四点是空气湿度，尽量让屋子里边有水分。运用空气加湿器可以补充水分。鼻塞可以在热水里边浸泡过的毛巾捂住自己的鼻子，让热蒸汽吸入鼻子中，继续一段时间，重复几回之后可有用的阻止鼻塞和流鼻涕。

第五点睡觉流鼻涕是十分难过的一件事了，咱们能够在临睡前用热水泡脚一段时间，这样做不光能防止流鼻涕，并且能促进睡觉。

以上就是上火感冒流鼻涕的治疗方法，通过了解以上的方法，可以有效的解决上火感冒流鼻涕的症状。但是，如果疾病比较严重，一定要第一时间赶往医院进行诊断和治疗，查明患病的原因，积极配合医生的治疗，得到确切的疗法，慢慢的就可以恢复身体的健康。