鼻炎打喷嚏流鼻涕怎么治 鼻炎打喷嚏流鼻涕怎么缓解

作者：刘畅

在现实生活当中，随着社会发展和生活水平的逐渐提高，由于工作压力大平时不注意自己的身体，导致越来越多的人患上鼻炎，得了鼻炎就会打喷嚏流鼻涕，不过也不要担心，只要好好配合医生的治疗，再加上要注意平时的饮食调理和日常护理，病情就会有所好转。

鼻炎打喷嚏流鼻涕是可以治疗好的，鼻炎俗称伤风感冒，这种病很容易反复发作，尤其是一到了寒冷的季节，病情就会更加严重，我们可以用杯子接点凉水，加上一点食盐，搅拌后再用棉花棒蘸取盐水来清洗鼻孔内侧，如果能用盐水流进鼻子里，这样效果会更好，在天气寒冷干燥的时候，出门时最好戴上口罩，这样可以减少对鼻腔的刺激。

鼻炎打喷嚏流鼻涕是可以缓解的，鼻炎的症状是打喷嚏，流眼泪流鼻涕，如果接触到花粉，自然界过敏原就可能引起鼻炎，建议服用布地奈德鼻喷以减少对外界对鼻子的刺激。在用药期间还要多加强体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以提高机体自身的免疫力，避免生病引发鼻炎。

鼻炎打喷嚏流鼻涕可以预防的，我们可以用运动的方式来缓解鼻炎的症状，在早晨我们可以到户外慢跑，运动时间保持在三十分钟左右，也可以选择去游泳，这些都是可以预防鼻炎打喷嚏流鼻涕的，锻炼不但对身体有益而且还可以放松精神，避免陷入亚健康的状态。

总而言之我们要想有一个健康的身体，就要养成一个良好的生活习惯，合理饮食，起居有常劳逸适度，另外要多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加户外活动，保持一个良好的心情，人的精神情志活动与脏腑功能有着密切的关系，我们做到心情舒畅精神安定保持良好的心理状态就可以预防疾病。