感冒了晚上睡觉出虚汗怎么办

作者：李晓

一般我们都认为，生病之后出汗是好的，可以排出毒素，这样疾病很快可以痊愈，因此大家在感冒之后出汗就会觉得这是身体再散发寒气或者热毒，赶走了这些不好的，感冒也可以治好了。事实上，并不完全是这样的，对于发烧感冒的朋友来说，吃药后出汗是很好的，可以降温。但是如果没有吃药，也没有发烧的情况下，感冒的朋友睡觉出汗就不是很好了，这是属于虚汗。这种情况要注意调理，否则会影响健康的。

感冒了晚上睡觉出虚汗，是生病之后体质变虚弱，如果是轻微的盗汗，不用紧张，只要感冒好了之后，通过一些食疗方调理就可以了，如果是比较严重的盗汗，可以看中医进行调理，平时要注意休息，不要忧思过度，如果感冒不是很严重，不要吃太多药，多喝温开水就可以了。

感冒一般是劳累过度或者受寒、上火引起的，因此患者要注意休息，让体力恢复，这样也可以提高机体抗病力，平时要注意保暖，但是也不要穿得太多，否则也会引起出汗的，身体有轻微的发热也会出汗的，服用一些感冒药也容易导致出汗，注意补充水分，可以食用清淡营养的半流质食物，如瘦肉粥、鱼肉粥等，可以吃一些新鲜的蔬果，这样可以减少体虚引起的盗汗。

从中医的角度分析，感冒的朋友夜晚睡觉出虚汗是吃药过多，导致阴液不足，阴虚火盛引起的，要食用滋阴的食物，当归六黄汤、龙胆泻肝汤、四妙丸等都可以调理，但是具体用法要经过中医辨证才可以使用。

感冒晚上睡觉出虚汗，患者必须及时更换湿的衣服，做好身体保暖工作，否则很容易导致病情加重的，感冒加上出虚汗，会导致体内严重缺水，因此要注意多喝水，平时饮食宜清淡，多吃果蔬，不要吃太多西药，如果这种情况一直持续，要看中医进行调理。