肚子疼想大便但是拉不出来怎么办

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作者:黄刚

有些朋友发现自己最近老是肚子疼,有一种想大便的感觉,但是去厕所以后又拉不出来,特别难受。如果患者平时没有受凉或者吃了不干净的食物,就可能是由于胃肠功能紊乱导致的。在日常生活中,像饮食不规律,精神压力过大,都会导致胃肠功能紊乱。接下来就给大家介绍一下肚子疼想大便但是拉不出来怎么办。

1、多喝开水。现代人生活水平不断提高,每顿饭都少不了鸡鸭鱼等油腻的食物,如果吃太多油腻的食物,就会导致胃肠功能紊乱。因此大家要调整自己的饮食结构,最好每天早上在空腹时喝一杯水,这样就可以加快肠胃蠕动,消除胃肠紊乱的症状,使患者排便通畅。

2、喝茶调理。患者可准备丁香,陈皮,佛手,茯苓,菊苣。将它们洗干净以后晒干,然后用来泡茶喝,每天早中晚各喝一杯。菊苣具有健胃消食的作用,可以调节肠胃功能,为患者清肠通便。而陈皮具有健脾益气化痰的功效,对于消化不良导致的,腹胀腹痛等症状,有非常好的治疗作用。

2、调整食谱。肠胃功能紊乱的患者,平时应当尽量少吃一些豆类,玉米,牛奶等容易产气的食物,这样可以有效缓解患者肚子疼的症状。

3、多吃新鲜水果。多吃一些新鲜水果,可以帮助消化,为人体补充水分,这样就可以软化大便,使大便容易排出。

4、多吃新鲜蔬菜。肠胃功能紊乱的患者,平时最好多吃一些素菜,这样对调节肠胃功能非常有好处。生菜,胡萝卜,芥菜,芹菜等蔬菜里面含有丰富的维生素,胡萝卜素和纤维素,具有调理肠胃的作用,可以帮助大便排出。

在日常生活中,如果大家存在不良饮食习惯,老是暴饮暴食,或者由于工作的原因而不吃早餐,就会引起肠胃功能紊乱,导致患者肚子疼,想大便就是拉不出来。要消除以上症状,患者首先要调节自己的饮食方式,三餐尽量定时定量,如果症状长期存在的话,就需要用药物治疗。

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