得了骶管囊肿要怎么锻炼呢

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作者:柳瑞

骶管囊肿是很常见的,其中大部分都是很普通的。临床症状不明显的患者一般不需要治疗,所以可以先观察。对于有明显症状并与MRI检查结果一致的患者,可考虑手术治疗,如腰腿痛或间歇性腰痛无效,影响正常生活或工作,下肢疼痛伴下肢肌力下降,感觉减退,疼痛或感觉丧失,或性功能障碍。手术方法是在显微镜下摘除囊肿壁,闭合囊肿和再通道为主要治疗策略。囊肿抽吸、药物注射等所谓的侵入性方法不适合治疗。后者症状缓解困难,复发率高。

一、大多数骶管囊肿被认为是先天性的,其中有些是出生后获得的,其原因类型不同而异。无论是什么原因,囊肿的形成都是由于其最初与间隙的沟通,脑脊液(CSF)与动脉进入,最终因流出不良或流体压力差而膨胀。如果没有特殊症状,不需要特殊治疗,尽量避免过度锻炼。

二、下床前,骶管囊肿患者要先做肌肉锻炼、腹肌锻炼和腰背肌肉锻炼,使下地活动时肌肉有力量,防止意外伤害,这是一个渐进的过程,建议每天锻炼两三次。每次锻炼30分钟,是指伸直腿部的运动,腹部肌肉运动是做仰卧起坐,腰部肌肉运动是做卧床飞行,做展翅运动,腹部床,其他部位做仰卧起坐。至少需要一个星期的锻炼。如果很疼,可以使用一些止痛药。

骶管囊肿是一种良性病变,如果囊肿较小,可以先观察,不用治疗,但如果囊肿已经较大了,并且会导致局部神经受压,那么是需要及时手术切除的,不过骶管囊肿患者没有必要特别锻炼,平时只需要多散散步就行,但是饮食上通常不能吃辛辣的食物,要多吃蔬菜和水果,好好休息,不要过度劳累、熬夜。

#概述#骶管囊肿
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一种良性骨病,好发于青少年及儿童通常症状,因其他疾病或骨折后被发现主要采用手术治疗,预后良好简介骨囊肿是一种常见的良性骨病,好发于青少年及儿童,男女发病比例约为2:1,病因尚明确。骨囊肿早期常症状,大部分是由于外伤造成病理性骨折后产生局部肿痛、肿胀、压痛、能活动等骨折表现而发现。本病常采用手术治疗,手术效果良好,复发几率较低。若未及时治疗或治疗彻底,疾病可能会复发或出现病理性骨折[1]。症状表现骨囊肿早期多症状,部分患者有骨骼局部隐痛、酸痛,轻压痛。大部分是由于外伤造成病理性骨折后产生局部肿痛、肿胀、压痛、能活动等骨折表现而发现。诊断依据根据患者的病史(疼痛持续的时间,有外伤等)、典型的临床表现(骨骼局部隐痛、酸痛、轻压痛等)、结合影像学检查(X线检查可见骨骼的髓腔呈现出中心性、单房性、椭圆形透亮区,边缘清晰而硬化,骨皮质有同程度的膨胀变薄),一般可以明确诊断。骨囊肿有哪些类型?骨囊肿可分为两型,分别为:Ⅰ型(活动型)。Ⅱ型(静止型)[1]。是否具有传染性?否。是否常见?是。本病的发病率占骨瘤样病损的30.9%,最多见于10~20岁的青少年,男性与女性的发病之比为2:1~3:1[2]。是否可以治愈?可以治愈。活动型骨囊肿论用哪种治疗方法都易复发,静止型骨囊肿经过手术治疗后一般预后良好,易复发。是否遗传?否。是否医保范围?是。
健康一点通·首席健康管家徐辉主任医师北京积水潭医院
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